Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 12:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 196 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 19 мар 2011, 15:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 1199
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,412

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (28)
Всем добрый день! Я новичок на форуме. По системе Борменталь стройнела моя подруга (она ходила на курс), а я с ней за компанию. За месяц ушло 9 кг. Но потом наступили новогодние праздники, я соскочила с диеты и набрала вес еще больший. ПРошло более 2-х лет. Хочу снова заняться своим питанием, надоело быть полной, с лишним весом очень тяжело. ТАк что я с вами, девочки.
Начала с 9 марта. Веду дневник - анализатор на этом форуме. очень удобная вещь, я рада безумно, что все так продумано и наглядно. Огромное спасибо за этот сайт. Молодцы.
Ну а нам всем - стойкости в достижении своих целей. Я в начале пути, но уверена, что смогу все преодолеть. :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 19 мар 2011, 15:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2010
Сообщения: 5381
Изображений: 33
Откуда: Череповец
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,033

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Помидорка
Привет.Заводи свой дневничок,будем заходить к тебе в гости,общаться.

_________________
Изображение
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право…
Цели:
113-108
108-105
105-100
100-95
95-90
90-85
85-80

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 19 мар 2011, 19:31 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 1199
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,412

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (28)
Багира
пока осваиваюсь, читаю ..много информации :-:ok:-: , но дневничок обязательно заведу))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 19 мар 2011, 19:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2010
Сообщения: 5381
Изображений: 33
Откуда: Череповец
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,033

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Помидорка
Давай обзаводись домиком,а мы на чай заглянем. :-): Как день прошел?

_________________
Изображение
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право…
Цели:
113-108
108-105
105-100
100-95
95-90
90-85
85-80

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 19 мар 2011, 19:43 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 1199
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,412

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (28)
Багира писал(а):
Помидорка
Давай обзаводись домиком,а мы на чай заглянем. :-): Как день прошел?

День прошел замечательно. Настроение отличное. Калории считать нравится)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 20 мар 2011, 20:57 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 5
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
:sh_ok: Вот это рецеееептик! Вес, может, и уйдет, но боюсь язва подтянется. А с "кусочком сникерса" надо попробовать, спасибо. Как вариант.... Я ведь тоже больше хочу не желудком, а глазами.Особенно когда готовлю своим домашним. Не успокаиваюсь, пока не попробую. К концу процедуры так напробуюсь... Это наверное распущенность в еде. Может фотку повесить на холодильник, как в какой то передаче по телеку? Но думаю, врядли, поможет. Девочки, посоветуйте пож какие нибудь низкокалорийные блюда. Чтобы я не ела - меньше 1000 не получается :smu:sche_nie: Заранее благодарю всех, кто откликнется.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 20 мар 2011, 21:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2011
Сообщения: 468
Изображений: 2
Откуда: Закрытый город России
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,458

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (4)
TDK
А какой у тебя вес и почему нужно меньше 1000?

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 20 мар 2011, 22:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2011
Сообщения: 200
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 313

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
TDK!!

Рецептик запеканки вкусной из куры и брокколи,лови,калории можешь рассчитать в анализаторе,у меня получилось что-то примерно 50 кк на 100 грамм.

Отбиваешь куриные филешки,отвариваешь замороженную брокколи,ее прокручиваешь в блендере. На сковороду смазанную маслом чуток выкладываешь филешки,слой брокколи,потом снова филе и брокколи,присыпаешь слоем сыра и в духовкую. Солить перчить по вкусу,получается вполне диетически и очень вкусно.))

_________________
Изображение



Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 20 мар 2011, 22:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2011
Сообщения: 200
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 313

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
А ,вообще,рекомендую супчики разные варить,они низкокалорийные за счет воды большого содержания. Но не на мясном бульоне :hi_hi_hi:

_________________
Изображение



Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею с Борменталем
СообщениеДобавлено: 20 мар 2011, 22:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2011
Сообщения: 200
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 313

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Гуляш из говядины,говядина тушится с помидорко и приправами,можно тчуток сметанки,по калориям не помню точно,что-то около 99 кк га 100 грамм продукта готового.

_________________
Изображение



Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 196 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, AmazonBot, Amertrume, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, GoogleBot, GPTBot, Göttin, irenca, KETI_G, lina52, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, Miauritsia, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ZHJCKFDYA, Панночка, фаяз-нурзия, Ната-05


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB