ищу худеющую подругу)

Reminata

Доброе утро!

Ariata писал(а):

... за грибами .... - ой :-)

это я сегодня поеду с бабушкой в лесу потеряюсь, ибо грибник из меня еще тот))))

Пойдешь по грибы обязательно возьми фотоаппарат, я краем глаза видела новый фотоконкурс, как раз с грибами связан. :mi_ga_et:

Ariata писал(а):

Девочки, давайте не забывать делиться с другими идеями своих подарков себе за ушедшие кг и см.

Ну, у меня первый подарок это новый учебник (даже два) по иностранному языку, потом я хочу блендер... а потом я еще не придумала... наверно куплю новое спортивное обмундирование... :du_ma_et:

Кира Сильная

Ariata
Это ты правильно решила) Да, я каждый день по утрам занималась, в итоге получила обалденную растяжку (стала на шпагат садиться и т.д.), тело подтянула, мышцы появились - а жир остался. И теперь я не могу избавиться от живота, т.к. там пресс под ним( Надо теперь жирок сгонять. Ходила на консультацию - сказали подойдут только кардио нагрузки. :-(

Про подарки интересно) Можно поподробней про группы подарков и как часто ты себе их делаешь??? :-):

Ariata

Reminata
Спасибо за идею - блендер и новый спортивный костюм мне тоже нужны!
А вот камера у меня только в телефоне :du_ma_et:

Может что и наснимаю им)))
Кира Сильная
Фот я поэтому и хочу усиленно тренироваться только после сброса веса.
А подарки я себе делаю за каждый 1кг и 3см с проблемных зон. Так худеется приятнее - стимул есть, награды так сказать. Групп подарков как таковых нет, просто ты сама себе определяешь, что очень хочется, но почему то еще не имеется, и твердо обещаешь себе это подарить за, 1-2-3кг. Только это обещание надо обязательно выполнить, а то организм обидится, и перестанет отдавать)))

Кира Сильная

Спасибо за идею))) Сейчас составлю себе списочек)

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Привет!
Приглашаю принять участие в новом Конкурсе под названием
"Гигантский отвес за 4 недели"

Все правила и подробности ТУТ

:cool_cool:

а так же приглашайте друзей и знакомых. :a_g_a:

Ariata

Девчонки, ну что это за фигня :cry_ing:

- занимаюсь через день (иногда подряд два дня) по 1,5-2часа интенсивно, кушать стала по прежнему коридору 1350-1450 примерно (но в позволяла тут себе три раза за неделю торитики - при этом даже за 2000ккал не выходило), а вес, падла, так и есть 66кг. Уже около 2х недель, блин. Получается, что я трачу больше, чем съедаю, и, хоть и не специально, но устроила себе качели. ЧТО ЕМУ НАДО???? Чего он опять встал как вкопанный и стоит??? Я и воды стала больше пить (раньше чистую воду вообще пости не пила, и обезвоживание было), и токсины собираю (зеленый чай, активированный уголь), и самый "большой" прием пищи у меня - завтрак (около 500 ккал)...... Вобщем, помогите, пожалуйста, а то я боюсь на фоне истерики совсем сорваться и .... ну вы понимаете)))
Хотя у меня сессия через неделю, а я как в универ прихожу, вижу девушек со стройным станом, так сразу начинаю пуще прежнего худеть)))))))))

LuckyN

Ariata писал(а):

а я как в универ прихожу, вижу девушек со стройным станом, так сразу начинаю пуще прежнего худеть)))))))))

Во! Видишь, какой у тебя стимул есть!
Не отчаивайся, не бросай ни в коем случае! Застой не может длиться вечно, ты потерпи... :mi_ga_et:

No4ka

Всем привет! Хочу присоединиться:) За компанию интереснее бороться с лишними кило :) Я пока 2-й день взялась за "ум".

РОМЫЧ

Я тоже присоединяюсь

Reminata

Ariata
Может быть у тебя мышцы растут,в этом случае на спорт тоже сильно не налегай...
И НЕ ПЕРЕЖИВАЙ!!! ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО :cool_cool:

, главное не бросай это дело! :nel-zya:

ищу худеющую подругу)

Кто сейчас на конференции