О, этот БУЧ!

Chishko

Везет тебе :cool_cool:

А сколько ты уже на БУЧ?

а Я вот шоколад люблю... и карамель... ужасно... :cry_ing:

Елизавета91

Chishko писал(а):

Везет тебе :cool_cool:

А сколько ты уже на БУЧ?

а Я вот шоколад люблю... и карамель... ужасно... :cry_ing:

Это понятно, все любят)) И булки и шоколад)) сейчас стараюсь заменять фруктами 1-2 в углеводный день, сухофруктами.
Не знаю, вот решила для себя точно, что мне это надо и держусь))
Я уже 15 дней. Вес стоит , объёмы ушли в первые 2 цикла и стоят. жду)

Chishko

ну Я тоже хочу увидеть результат, так что буду стараться)

Chishko

Кстати, вернулась после пробежки :-):

после трех дневного перерыва так устала :-(

но зато теперь спать не хочется :a_g_a:

zvezdulek

Елизавета91 писал(а):

Chishko писал(а):

Везет тебе :cool_cool:

А сколько ты уже на БУЧ?

а Я вот шоколад люблю... и карамель... ужасно... :cry_ing:

Это понятно, все любят)) И булки и шоколад)) сейчас стараюсь заменять фруктами 1-2 в углеводный день, сухофруктами.
Не знаю, вот решила для себя точно, что мне это надо и держусь))
Я уже 15 дней. Вес стоит , объёмы ушли в первые 2 цикла и стоят. жду)

у меня тоже вес встал,хотя и диету соблюдаю, и спортом занимаюсь. Надеюсь это жир мышцами заменяется :smu:sche_nie:

Chishko

ура! ура! ура! :cool_cool:

47 кг!
правда думаю наберу килограмма два лишних, сегодня высокоуглеводный день...
с одной стороны радостно - сладенького поем, а с другой стороны - снова нежелательные килограмы :ne_ne_ne:

Ладно, всем удачного дня, Я на пробежку!) :dan_ser:

zvezdulek

Chishko писал(а):

ура! ура! ура! :cool_cool:

47 кг!
правда думаю наберу килограмма два лишних, сегодня высокоуглеводный день...
с одной стороны радостно - сладенького поем, а с другой стороны - снова нежелательные килограмы :ne_ne_ne:

Ладно, всем удачного дня, Я на пробежку!) :dan_ser:

47?!! Не перебарщиваете ли вы? :sh_ok:

Chishko

Я небольшого роста, так что как раз)

katrin777

Девочки, привет всем, очень заинтересовалась этой диетой, хочу убрать остатки жира(уже сбросила 6 кг)!
Возьмите меня в свои ряды :-):

Расскажите, какие у вас результаты? сколько циклов отсидели?

Елизавета91

я уже дней 20, это циклов 5. Все изменения тела произошли в первые 2 цикла и результата больше нет. Мне кажется что щас просто старая форма будет набираться. Надо что то менять

О, этот БУЧ!

Кто сейчас на конференции