ищу худеющую подругу)

irizz

Ariata
с возвращением!) весы выглядят даже умными))если не много набрала за встряску это здорово))надеюсь, порадуешь нас отвесами :so_happy:

zvezda_07

Reminata
Спасибо за поддержку! :-):

Reminata писал(а):

но мне кажется тебе и 60кг хватит с твоим весом!

Посмотрим

вот дохудею до 60кг,а там решу худеть до 55кг или нет :ps_ih:

Lenore_D

Девочки, всем привет! :-|-:

Вы все молодцы, держитесь и не отступаете!! :cool_cool:

Давно не писала, ибо, как и Ariata, была в зажоре :-)

И благополучно набрала до 51,5, оххохо. А все чертов офис >_>
Но тут, правда, непонятно, сколько из этого привеса мышцы, потому что спорта было ну ооочень много, интенсивного и ежедневного, плюс протеин пила исправно. :du_ma_et:

Короче говоря, сажусь я, недолго думая, на лепестки, на которых продержусь от начала и до конца без каких-либо нарушений. Ну, и спорт, конечно, никуда не денется.

Аааа, самое главное забыла!! У меня теперь новый спутник жизни, который мне придает новые силы в борьбе за идеальное тело! Вот!

Reminata

Доброе утро, девочки!

Сегодня у меня -500 (после шоколада). Ввела данные в информер, а он мне пишет "нормальный вес", странно, я пару дней назад смотрела анализатор, мне до "нормального" еще 2кг :nez-nayu:

zvezda_07
вот я тоже, дохудею до 55кг, а там дальше видно будет :weight:

Lenore_D
Ты когда на лепестки? У меня сегодня первый день! Присоединяйся!
Поздравляю с новым "спутником жизни"! :cool_cool:

Но не увлекайся, а то будешь вся в татушках! :hi_hi_hi:

Всем, всем, всем БОЛЬШИХ отвесов!!!

Lenore_D

Reminata
О, буду за тобой пристально следить, а то у тебя не складывается с лепестками! ::yaz-yk:

я с сегодня! У меня на весь день 320 г пангасиуса и 260 г тиляпии, запеченных в рукаве, 2 литра воды Сасси и саморазрешение потреблять сколько угодно чая=) А у тебя?
Давай в соревновательном режиме - кто одолеет все лепестки и не сдастся! :mi_ga_et:

Конечно, я буду вся в татуировках, я не боюсь этого, я этого хочу :men:

Reminata

Lenore_D
а у меня 350гр трески приготовленной в пароварке со специями, и .... 2 дольки шоколада :smu:sche_nie:

ну и разумеется чай и вода

Lenore_D

Reminata
шоколадка - ай-ай-ай :nel-zya:

Хотя, у меня черный кофе как нарушение. Вроде его можно, чуть-чуть :-)

Reminata

Lenore_D
всего-то две дольки, их даже в конкурсе без сладкого за сладкое не считают :-)

Lenore_D

Reminata
я докладываю - день прошел без нарушений, если не считать кусок селедки матиас весом в 15 г :-)

Пить после него, разумеется, хочется, но не буду. Итого сегодня, на рыбном дне, была только рыба и ничего кроме рыбы. Общая калорийность за день - 629 ккал, белки в норме, остальное - недобор. Самочувствие отличное :-)

Как ты? Признавайся сразу честно, если есть в чем признаваться :men:

Завтра овощи! Сейчас покатаюсь на велосипеде, вернусь и сделаю тушеные (без масла, правда) кабачки! :dan_ser:

Перекусывать планирую помидорами, огурцами, перцем - короче, чем угодно, только не капустой, нам от нее дурно :-)

Ariata

Привет, подружки!
irizz, весы не только выглядят умными, они это еще и делами доказывают - отвесики мне рисуют :-)

Даже не смотря на КД ни грамма в плюс не записали (рискую предположить, что это означает хорошую динамику снижения веса).
Lenore_D
Reminata
Какие же вы сильные, девчонки! Якогда собираюсь на диету сесть, тоже решительная и отважная, а как наступает день Х - ..... сразу все нутро против становится, "обстоятельства" не складываются, ну и т.д. :-)

А вы умнички!!!! Желаю продержаться до конца и получить заслуженную награду в виде уменьшений веса и объемов :bra_vo:

ищу худеющую подругу)

Кто сейчас на конференции