Kamillka
Тебе ж сейчас самое время худеть, разве нет? В том смысле что само не отваливается?

Ириша, скажи пожалуйста, когда там у нас следующая лунная разгрузка?
На этой неделе у меня разгружаться не получтся, очень напряженный график,
даже в форум попасть днём не выходит!
Может по-полдня, с обеда поразгружаться?

руланина
На первую страничку поста не пробовала заглянуть?
ладно, сбегаю сама - потрачу лишнюю калорию... прибежала!

Полнолуние - 23 октября! Это суббота...

Кстати по полдня - тоже хороший результат... может и мне с тобой?

А и правда есть на первой странице!
Вот чупека!

ну так чего решаем?

а по пол дня разгружаться как часто можно?

полдня и для меня подходит - психологически не так тяжело )

В разгрузке по полдня тоже есть ньюансы.
Первое - разгрузка должна приходиться на вторую половину дня, чтобы захватить ночь.
А это посложнее, чем с утара, поскольку , как известно вечером есть больше охота.
Второе - в первой половине дня не нужно есть тяжелой дролгоперерабатываемой пищи.
И третье - такую разгрузку нельзя делать на молокочае (по крайней мере, для меня это
неприемлимо), иначе ночью опять не уснуть.

так а как часто можно?
что значит тяжелая пища?