Похудеть к Новому году!!!

selena

madonna писал(а):

selena писал(а):

Если сегодня будешь умничкой, получишь маленькую радость в виде бонуса.

А мне? А мне? :-)

Я тоже хочу маленькую радость. :smu:sche_nie:

Да и большую тоже! :-)

Ишь, какая, хитренькая! :-)

Это у нас руланина Дед Мороз, а я только учусь :-)

Так что пиши ей письмо, только не забудь адрес обратный указать :-)

ну ладно....я для тебя тоже что-нибудь придумаю..... :du_ma_et:

lunkina30

ОТЧЕТ ЗА 11.12.2011
1. ПИТАНИЕ+1
2. Спорт/ Повседневная деятельность +1
3. Сон - не менее 5 часов +1
4. Ужин - до 19 + 1
5. Вес (убыль -200гр в день) -1

Багира

Отчет за 11.12.2011
1.Коридор +1
2.Вода +1
3.Физнагрузка-1
4.Прогулка +1
5.Сон +1
selena
А ты побудь Снегурочкой.)))))

selena

Багира писал(а):

А ты побудь Снегурочкой.)))))

старовата я для внучки... ;;-)))

и для снежинки тоже не подойду...блин, хоть в Бабы Яги записывайся ;;-)))

Julcee

Отчетик за сегодня 11.12.11.
1. калораж +1
2. спорт +1
3. вода -1
4. ужин +1
5. Сон... ну пока планируется +1)))))))))

LanaAngel

Всем утречка при добрейшего!!!).... :-|-:

Отчет за 11.12
1. Питание - Коридор 1200-1550 ккал. +1
2. Вода - не менее 2 литров в день. +1
3. Спорт - Чередовать через день Хула-хуп не менее 30 мин и пресс не менее 20 мин. (сложный) +1
4. Сон - не менее 6 часов. +1
5. Ужин - не позднее 20-00. +1
selena, я была умнечкой)))) :smu:sche_nie:

selena

LanaAngel писал(а):

selena, я была умнечкой)))) :smu:sche_nie:

вижу, вижу, что на бонус напрашиваешься :-)

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
!!!!

Для подведения итогов недели жду отчётов за 11.12 от madonna и mjau

LanaAngel

Ну не)) не напрааашиваюсь)))..... Чёт раскраснееелась я вся))) :smu:sche_nie:

selena

LanaAngel писал(а):

Ну не)) не напрааашиваюсь)))..... Чёт раскраснееелась я вся))) :smu:sche_nie:

да лана, не стесняйся! Надо же хотеть вознаграждения за труды свои - это же честно заработанное, собственным трудом! :check_it:

madonna

Приветик!

Не, мне подарки не положено. :ny_tik:

Я плохая в эту неделю девочка. Вернее, до своего дня рождения была хорошая, а после... Селена, где твоя клизма? К кому то ты, помнится, приходила со смайликом с клизмой. :-)

Или мне сразу на, блин, как это, ну у нас тут еще темку новую открыли, вот заклинило словцо то, ну клизмы такие большие через агрегат для промывания кишечника. Ну, заклинило, девчонки, чес слово! :-)

Надо же!

Только не пойму где заклинил :a_g_a:

о: в голове или в ... :hi_hi_hi:

Точно, нужна большая клизма! Или большой пендель!
Ну все, прелюдия закончена. Теперь отчет. :ny_tik:

Отчет за 11.12
1. Вес д.б. не более 68 кг. +1
2. Питание в коридоре 1500 - 1900 ккал. -1
3. Вода. 1,0 - 1, 5 литра в день. -1
4. Овощи и фрукты - не менее 0,5 кг в день. -1
5. Физнагрузка. - 1
Четыре минуса! :sh_ok:

Глазам не верю! :kli_ny:

Стыдно!

Бум исправляться! Обещаю! :a_g_a:

А ТВН за неделю при этом всем: минус 400 грамм. ;;-)))

Ой, будет мне счастье! :ya_hoo_oo:

Похудеть к Новому году!!!

Кто сейчас на конференции