Привет!! У тебя потрясающие результаты! Если я правильно поняла каждый день по 300 г?
А какой у тебя рост?
Чтобы было понятнее сделай информер!

Девочки, здравствуйте!!!

Вот и наступил первый день второго этапа!

Хотите знать как прошли две недели первого этапа, я вам скажу - ЛЕГКО, первые дни все чисто психологически думают, что бы съесть?? А есть то как будто нечего, список то продуктов на самом деле скудный

Но по прошествии недели и уходу из жизни сразу нескольких килограммов творят чудеса! И ты понимаешь, что осталась всего лишь ещё одна неделя!

Скажу честно, я бы с удовольствием продолжила этап ещё на две недели, но со мной худеет мама и я не могу ей отказать в положенном переходе.

Так что девочки ждите новых результатов!!!

Мой сегодняшний вес 69,3 кг.

Пока!!

Ну что, девочки, ждали сегодняшнего отчёта??

Сегодня мой вес 69, 3 кг, такой же как и вчера!

Я не расстроена ни капельки!!! Во первых потому что я понимаю, что из-за введения новых продуктов организм по факту ошалел, а во вторых я вчера совершила ошибку: я забыла о времени и вместо 13.00 съела свой обед в 16.30 . Ну и ещё с непривычки с солью переборщила, так что жидкость подзадержала!!!!

А самое главное что меня радует, это то что на втором этапе сгорают ЖИРЫ

ВСЕМ удачного настроения, удачного дня!!!

Привеет!!!
Ну вот, так сказать жир тронулся
ровно 69,0 кг

Но вот сегодня меня ждёт засада Меня с мужем в гости позвала свекровь, а чем уж она будет угощать неизвестно.
Буду ориентироваться "по местности"

Надеюсь получится, с другой стороны небольшой стресс для организма полезен!!!

Всем пока, Всем удачного дня!!!!

ПРВИЕТКИ..читаю ВАС с удовольствием..а можно ли ссылку сюда..хочу почитать

Ещё раз, эдрасьте!

Вот наступил вечер, и я решила отписаться как сходила в гости.
Ну скажем честно и прямо на продукты я не кидалась. Хотя конечно на столе были и суши, салатики, и сладкое.
Я выбрала себе овощной салатик, тушёную капустку и запечёную форель. Больше в меня честное слово было бы не впихнуть
Попила кофейку на удивление хозяев без всего. Но они знают мне насильно ничего впихнуть нельзя!
На самом деле есть переживание за завтрашнее взвешивание, потому что рыбка была лишней (по этой методике я белки употребляю в обед).
Да ещё и наступил недельный праздник, а в связи с этим вес будет тоже уходить медленнее. Но это всего лишь дело времени и я ни капельки не переживаю.

Спасибо всем тем кто читает мои отчёты, надеюсь кого нибудь простимулировать и дать толчок к правильному и размеренному питанию
Остальным скажу не отчаивайтесь, главное верить что вы нужны сами себе!!!

Пока!!!!

мюню то свое хоть напишите, а то все голыми словами

Привет, девочки!!

Сегодня у нас за окном -2, а на моих весах 68,4 кг
Сегодня моя дочка встала на весы (её вес 29,5 кг), ей 8 лет. И она спросила мама, а сколько ты весишь. И когда я задумалась, что ей ответить, то даже улыбнулась. Я ей сказала: Я вешу как две тебя, и немного ещё

В общем меня это саму порадовало, и у меня сегодня прекрасное настроение!!!

На все ваши вопросы я обязательно отвечу, скорее всего на выходных. Это я по поводу своего меню.

Пока-пока, удачного Вам ВСЕМ дня!!!!

Девочки, прииииивет!

Не было возможности сесть и написать.
Сегодня мой вес уже 68,1 кг

Да, сразу могу заметить, ушло не много веса. Но причины банальны. 1) месячные, 2) спать ложиться надо раньше. А у меня пока раньше 3-х ночи ну никак не получается Небольшие проблемы у меня в семье, вот и во время стресса вес тоже бывает стоит

Но это всё не важно.

Важно то, что я никакой стресс не заедаю , я решаю стресс.

Ладно девочки пока!!! Я по вам скучала !!!

Привет, милые девочки!
Давно я вас не посещала!

Проблемы с дочкой не давали возможности отвлечься на интернет. Перешли во второй класс и у нас вторая смена. Для неё непривычно такое время, подстроится не может, переживает.
Вот это и есть моя проблемка, рано спать лечь не могу, нервничаю, вес пока стоит. НО!!! ОБЪЁМЫ УХОДЯТ
вЕС СЕЙЧАС 66,8 кг.

Пока мои хорошие!