| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Правильный расчёт КБЖУ и норма воды https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24472 |
Страница 2 из 3 |
| Автор: | Coyote [ 23 авг 2020, 13:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильный расчёт КБЖУ и норма воды |
Prema писал(а): метаанализу? растешь на глазах Добавлено спустя 7 минут 45 секунд: larpetka писал(а): Человек помощи просит. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих, оттого как тут полно знатоков которые только топить умеют. Хозяину пляжа достаточно буйки поставить. За Навальным следите - немцы скоро объективный диагноз поставят. Гипогликемия с выходом на гипогликемическую кому как следствие дурацкого похудения на экстремальной диете с резким нарушением режима и употреблением алкоголя накануне. Его спасти могла стюардесса, их обучают, всыпать под язык ложку сахара. А когда придет в чувство, напоить крепким чаем с опять-же сахаром. Хотя фигурант скорей всего-бы отказался - у него теперь аллергия на чай на всю оставшуюся. |
|
| Автор: | larpetka [ 23 авг 2020, 16:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильный расчёт КБЖУ и норма воды |
Coyote писал(а): За Навальным следите - немцы скоро объективный диагноз поставят. Гипогликемия с выходом на гипогликемическую кому как следствие дурацкого похудения на экстремальной диете с резким нарушением режима и употреблением алкоголя накануне. Его спасти могла стюардесса, их обучают, всыпать под язык ложку сахара. А когда придет в чувство, напоить крепким чаем с опять-же сахаром. Хотя фигурант скорей всего-бы отказался - у него теперь аллергия на чай на всю оставшуюся. Ну, что ж, посмотрим на точность диагноза... |
|
| Автор: | Руся50 [ 23 авг 2020, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильный расчёт КБЖУ и норма воды |
Ну кто же сидит на экстремальной диете и накануне пьет алкоголь?  Взаимоисключающие вещи, нет? А по факту... У Наташи есть результаты в минус 40 кг с плюсом, есть опыт удачного похудения. С сопутствующими заболеваниями, наверное, и не стоит искать советов на форуме, а идти прямиком к специалистам - диетологам, нутрициологам, эндокринологам, психиатрам и т.п. РПП это прежде всего психиатрическая проблема. Не случайно ведь АПА внесла РПП в DSM
|
|
| Автор: | Galette [ 23 авг 2020, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильный расчёт КБЖУ и норма воды |
Руся50, добрый вечер. О РПП вроде никто не говорил здесь. :) Но в целом, да, лучше при возможности сразу к специалистам. Спасибо всем сюда зашедшим и отметившимся. Немного жаль, конечно, что присутствовал негатив, как-то для меня это было неожиданно. Но да ладно. Не знаю, имеет ли смысл оставлять эту тему открытой, если кто-то из админов зайдёт, удалите или закройте, пожалуйста. :) |
|
| Автор: | Руся50 [ 24 авг 2020, 00:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильный расчёт КБЖУ и норма воды |
Galette здравствуйте  Лично по отношению к вам никакого негатива не было. Два форумчанина обменялись теоретическими соображениями по проблеме, вот и все. Что касается лишнего веса, то грубо говоря, тут две причины: либо медицинская, либо поведенческая. С медицинской сразу бегом к медикам и искать что не в порядке с гормонами, обменом, и прочим. Тут только коррекцией рациона не отделаешься. Нужно проходить мед. обследование, как бы дорого это не было... С поведенческой причиной можно еще поработать самостоятельно какое то время - модифицировать пищевое поведение, найти нерешенные эмоциональные и психологические проблемы, попытаться повысить стрессоустойчивость, подключить физическую активность. Ничего постыдного в РПП, на мой взгляд, нет и психиатрия такая же отрасль медицины, как и все остальные. У меня как минимум 10 лишних кг. Мне их не ветром надуло Компульсивное переедание и избегание физической активности. Да, у меня РПП. Ну и что??? Что в этом такого? С этим можно работать! И даже жить  Вам удачи - и на форуме и в жизни! 
|
|
| Автор: | Galette [ 24 авг 2020, 01:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильный расчёт КБЖУ и норма воды |
Руся50, спасибо за пожелания! :) Да я понимаю, что негатива ко мне не было, просто со стороны это было так, скажем, не очень. :) И по поводу РПП согласна, в этом нет ничего постыдного, просто я имела в виду, что не зная всей истории набора веса, не стоит, наверное, предполагать, РПП это или что-то ещё. В любом случае, спасибо большое, что заглянули сюда 
|
|
| Автор: | Вайлет [ 24 авг 2020, 06:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильный расчёт КБЖУ и норма воды |
Galette Добрый день Если только начинаете , я бы рекомендовала просто пару недель понаблюдать за питанием без ограничений , какая будет калорийность , ну заодно много о себе узнаете , посмотреть з а режимом и отработать прочие привычки. А потом уже начинать снидать калорийность , не расчетную , а опытным путем полученную . Я так делала ,в итоге получилось , что именно я начала худеть только на 1600 , грустно , здесь многие большие девочки на 2000+ худеют . За соотношением бжу я гонбсь ,но по факту при нормальном обычном питание получается очень даже складно . Удачи вам . Создайте дневничек и в путь . |
|
| Автор: | larpetka [ 24 авг 2020, 07:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильный расчёт КБЖУ и норма воды |
Galette Не стоит сразу руки опускать. не уходи с форума, поучаствуй в каком-нибудь конкурсе или марафоне. Здесь постоянно какие-то конкурсы проходят. Познакомишься там поближе с доброжелательными форумчанками. которых здесь очень-очень много. Сейчас конкурс с 1 сентября запускает Иришка сказочная, Осенний фреш называется. Там девочек на группы по индексу массы тела разделяют на три группы. Тебе витов не хватает на взнос, будешь участвовать - я за тебя сдам виты. (Виты начисляют за сообщения на форуме и потратить их можно на участие в конкурсах или на подарки друзьям). Сейчас ссылку кину на конкурс. viewtopic.php?f=50&t=24544 Давай! Удачи! Никогда не сдавайся и все получится! |
|
| Автор: | Coyote [ 24 авг 2020, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильный расчёт КБЖУ и норма воды |
larpetka писал(а): поучаствуй в каком-нибудь конкурсе или марафоне. последнее дело, проводятся тешить самолюбие записных организаторов |
|
| Автор: | larpetka [ 24 авг 2020, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Правильный расчёт КБЖУ и норма воды |
|
|
| Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|