ВСЕМ привет, ура у меня прогресс, я уже начала худеть за две недели отмены сладкого, позволяю себе только чай или кофе с сахарозаменителем ну и кусочек шоколадки до 12 часов дня, вообщим сбросила уже 1,5кг , осталось еще 3,5 и почти 1,5 месяца впереди!

ну кто со мной по пути быстрого похудения?

я лично думаю,что немного сахара в кофе с утра не навредит фигуре,а наоборот полезен для мозговой деятельности,глюкоза как ни как.. И вообще я простив всех диет или систем питания,который основываются на строгом ограничении,тем более то у всех организмы разные и для кого-то это может быть эффективно,а для других совсем наоборот. Я поздравляю тебя с успехом, так держать! только смотри не мучай себя,а то всё не лучшим образом отразится на твоём здоровье

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:


я могу) только у меня тип питания немножечко другой)

Я голодом себя не морю (сладкое позволяю), но питаюсь в пределах коридора калорий и худею, за 4 недели почти 4 кг. Зачем в крайности впадать? Можно питаться и вкусно и без ущерба для фигуры. Я тоже поставила цель влезть в декабре в любимые джинсы- вот стремлюсь!

Приглашаю всех в новый конкурс на форуме - "Похудей к новому году"
viewtopic.php?f=50&t=5090

в итоге я похудела почти на 7кг в платье влезла , оно даже было чуть свободно, поэтому стараюсь сейчас держать свой вес, пока не набрала ни грамма, так что я думаю что моя так называемая диета без сахара дает хорошие результаты