Полностью согласна. И добавлю то, что самолечением нельзя заниматься, тут только врач поможет.

Надо пить 1ст.л масла оливкового натощак, Омега 3 и петрушки побольше в рацион

а еще может недостаток Белков сказываться или проблемы с недостатком витамина.... поэтому советую все же сходить к геникологу и имунологу... а там решить в чем проблема...

Привет! Вот и я столкнулась с этой проблемой Месяц сидела на посчете ккал и БЖУ А потом по Ковалькову месяц и результат -8,2 за 2 мес.сечас вес стоит ,но и КД нет.Раньше были задержки.Но думаю,что сейчас проблема именно в диете т.к. по Ковалькову ккал совсем мало,но жиры 30 набирала обычно.Вычитала ,что снижение ккал может привести к аменорее.Сегодня пойду за тестом.
http://doctorspb.ru/articles.php?article_id=1031если кому интересно:

"Несколько реже встречается другая форма функциональной гипоталамическоя аменореи - пищевая аменорея. В последнее время участились случаи нарушений репродуктивной функции, связанные с соблюдением различных диет и стремлением похудеть («голодная аменорея»). Вместе с тем количество потребляемой пищи - важный фактор, влияющий на состояние репродуктивной системы. Потеря более 15% от идеальной массы тела неизбежно связана с развитием аменореи. Гипоталамическая аменорея, возникающая при снижении массы тела, представляет естественную форму обратимой контрацепции. !!! Исследования последних лет свидетельствуют, что пищевая гипоталамическая аменорея может возникнуть не только в случае снижения массы тела, но и при несбалансированном питании. Так, при обследовании женщин с идиопатической функциональной гипоталамической аменореей и нормальной массой тела выявлены существенные сдвиги в их рационе в сторону повышения потребления клетчатки и снижения содержания жиров в пище. Патофизиологический механизм формирования функциональной гипоталамической аменореи при нарушении питания неизвестен. Нередко восстановление массы и/или композиции тела у пациенток с функциональной гипоталамической аменореей пищевого генеза сопровождается восстановлением менструального цикла. У некоторых больных после нормализации жировых запасов сохраняется устойчивая длительная идиопатическая аменорея, не поддающаяся лечению."
я скинула 8,2 это примерно 14 %

Знаешь, 30 - это предел уж минимальный, просто нужно было увеличить хотя бы до 40, если такие проблемы пошли Организму не хватает жира явно.