Здравствуйте девушки! Я хочу посоветоваться с вами. Я начала своё похудение со 111кг. Сбросила 23 кг за 5 месяцев и вес остановился. Диета, по которой я худела просто перестала действовать. И вот недавно я прочитала про такую диету. Называется "Разность калорий". Может кто-то слышал или сидел на ней. Суть её в том, что жировая прослойка интенсивнее сжигается, если чередовать кол-во калорий. Первый день вы едите всё что захотите, но только на 500 калорий, второй день - едите что хочется, но на 1000 калорий, третий день - 500 калорий, четвёртый - 1000 и т.д. Вот так чередовать. Сидеть на ней можно столько, сколько нужно. Хочу её попробовать держать. Может быть кто-нибудь захочет со мной, я очень хочу чтоб эта диета мне помогла добиться нужного результата. Скидывать ещё 38 кг. Начинаю с завтрашнего дня.

привет сегодня тоже нашла, но буду 500 отнимать от своей нормы

Приветик!
Я тоже с вами! Вчера начала, но так как в среднем у меня набирается 1200 кал. то я вчера начала с 600.


Добавлено спустя 28 секунд:
Отвес пока получился 400 гр.