Текущее время: 29 мар 2024, 02:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 3018, 3019, 3020, 3021, 3022, 3023, 3024 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2021, 23:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 779
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 80 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 157

Награды: 12
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Роза нежная (2) Букет цветов из сада (1)
Красная сумка (1) Букет из шаров (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
fiesta
А мне сложно было начать. Попытки были ещё в весе 90 кг, потом в весе 95 кг, диеты разные пробовала. Сбрасывала на них пару кг и набирала потом ещё больше. И только когда за 100 кг перевалила, что-то перещелкнулось в голове. Внутренне поняла, что нужно менять образ жизни, а не уповать на кратковременные диеты. Просто резко, одним днем и без подготовки пересмотрела свое питание и исключила сладкое и мучное. А заодно и подключила тренировки.


я отвечу у себя в дневничке.)

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 00:50 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1518
Изображений: 15
Откуда: США
Благодарил (а): 341 раз.
Поблагодарили: 349 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Букет полевых цветов (3) Букет цветов из сада (2) Домовёнок (2) Георгиевская ленточка (3)
Красочный Новогодний Шар (1) Звезда на елку (1) Тюльпанчик (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
fiesta
Привет, рада что ты решила заняться собой. Я как и ты все время возвращаюсь сюда. Начала работать, целый день бегаю в госпитале, сижу на подсчете калорий, не кушаю после 4 часов и вес не идет вниз: то вверх на кг, то вниз. Но все равно стараюсь не расспускаться

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 10:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Rudana писал(а):
fiesta
Привет, рада что ты решила заняться собой. Я как и ты все время возвращаюсь сюда. Начала работать, целый день бегаю в госпитале, сижу на подсчете калорий, не кушаю после 4 часов и вес не идет вниз: то вверх на кг, то вниз. Но все равно стараюсь не расспускаться

ишь ты
у меня щас на 2000 ккал худеют, и вроде никто за не есть после 16-00 не высказывается

зоб пощупай а еще лучше эндокринологу сдайся
только если начнет после анализа и прописей за диету рассказывать не слушай, это не ихнее дело, ты же не пригласишь сапожника сливной бачок ремонтировать

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 14:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1518
Изображений: 15
Откуда: США
Благодарил (а): 341 раз.
Поблагодарили: 349 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Букет полевых цветов (3) Букет цветов из сада (2) Домовёнок (2) Георгиевская ленточка (3)
Красочный Новогодний Шар (1) Звезда на елку (1) Тюльпанчик (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote
у меня по жизни проблема с щитовидкой, на гормонах сижу

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 16:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Rudana писал(а):
Coyote
у меня по жизни проблема с щитовидкой, на гормонах сижу

такого чтобы нельзя было не похудеть не бывает
бывает что нельзя потолстеть, это печальней
проблема в том что нужна работа почище чем месяц без мучного и конфет
в стране нет диетологии, в связи с ковидом и запретом собраний валом идут сетевые конференции, докладчики именитые люди, на простой вопрос лежащий в основе основ можно получить самый идиотский ответ

а дальше уже по Гёте: если мундир вначале застегнуть не на ту пуговицу, как бы правильно дальше не застегивал, конец предсказуем
а Гёте толк в мундирах понимал он не только поэт он еще и министр при дворе герцога
у талантливого человека талант редко один

а гормоны это же хорошо, в том смысле что без них было бы хуже
эутирокс, тироксин? главное не повестись и не принимать больше чем нужно
а похудение всегда приложится, это голимая арифметика в 4 действия

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 08 дек 2021, 01:22 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1518
Изображений: 15
Откуда: США
Благодарил (а): 341 раз.
Поблагодарили: 349 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Букет полевых цветов (3) Букет цветов из сада (2) Домовёнок (2) Георгиевская ленточка (3)
Красочный Новогодний Шар (1) Звезда на елку (1) Тюльпанчик (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote
Принимаю американский аналог российского L-тироксина. Не могу сказать что совсем не худею, за год 14 кг все же ушло, но как мне кажется что очень медленно.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 08 дек 2021, 06:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Rudana писал(а):
Coyote
Принимаю американский аналог российского L-тироксина. Не могу сказать что совсем не худею, за год 14 кг все же ушло, но как мне кажется что очень медленно.

не буди лиха у тебя при гипофункции ЩЖ 10 кг в год за глаза
а кажется это когда бесы соблазняют
их тут не счесть

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 22:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 779
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 80 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 157

Награды: 12
Букет полевых цветов (1) Георгиевская ленточка (1) Роза нежная (2) Букет цветов из сада (1)
Красная сумка (1) Букет из шаров (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Rudana писал(а):
fiesta
Привет, рада что ты решила заняться собой. Я как и ты все время возвращаюсь сюда. Начала работать, целый день бегаю в госпитале, сижу на подсчете калорий, не кушаю после 4 часов и вес не идет вниз: то вверх на кг, то вниз. Но все равно стараюсь не расспускаться

Rudanачка, рада видеть тебя. Я помню, как хорошо у тебя шел процесс, ты молодец. Сейчас у тебя с весом проблемы из-за стресса - у меня с него и начался обвал, вернее взлет веса. Да, конечно, надо постараться не распускаться - ситуация изменится, а вес, проблемы с сердечно-сосудистой останутся. Постарайся по возможности больше отдыхать и спать (тем более, что во время сна мы не едим )) ).

Я так понимаю, что со здоровьем супруга какие-то проблемы? Когда близкие болеют, это всегда очень тяжело. Но береги себя - если тебе будет плохо, никому от этого лучше не станет, наоборот.

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 23:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
fiesta писал(а):
Я так понимаю, что со здоровьем супруга какие-то проблемы?

По-моему, Rudana похоронила мужа

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 дек 2021, 17:18 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1518
Изображений: 15
Откуда: США
Благодарил (а): 341 раз.
Поблагодарили: 349 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Букет полевых цветов (3) Букет цветов из сада (2) Домовёнок (2) Георгиевская ленточка (3)
Красочный Новогодний Шар (1) Звезда на елку (1) Тюльпанчик (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
fiesta
Привет, мужа похоронила больше двух лет назад. Два года не работала, училась жить без мужа - ухаживать за домом, за машинами...А тут поняла, что еще смогу заработать свою американскую пенсию и пошла работать.Решила не возвращаться в Сенат на работу, а начать работу в местном госпитале. Но не предполагала что в госпитале придется практически весь день на ногах быть, вот и гоняю по 8 часов в день :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 3018, 3019, 3020, 3021, 3022, 3023, 3024 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1Сник, 9312353774, Bing [Bot], DankerRoman, GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, kirishka, mashavladimirovna25, nadiabek30, Natalja Harres, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], zwetik31, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB