Текущее время: 18 апр 2021, 11:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 52 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 07 апр 2021, 14:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 5420
Изображений: 54
Откуда: СПб
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 287 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,163

Награды: 18
Букет цветов в вазе (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Новогодняя ветка (1)
Клубничка (1) Букет весенних цветов (1) Букет алых цветов (1) Новогодний голубой шар на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мышулин писал(а):
Нам девочкам нельзя жир понижать меньше 50 гр, отразится на коже, ногтях, волосах и т д

Полностью поддерживаю :a_g_a: Жиры нельзя занижать, это чревато. А вообще, я против любых крайностей и перекосов.
Питание должно быть сбалансированным...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2021, 07:17 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 25.02.2021
Сообщения: 38
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки, согласна полностью. Тем более обезжиренная еда просто невкусна. насилие над организмом. Но Гинзбург советует все-таки уменьшать жиры, чтоб похудеть. Не более 40 г. Сейчас во время поста есть такая возможность. Как дальше, не знаю, скорее всего не получится. Куриная грудка без кожи отварная - это не про меня :hi_hi_hi:

Вчера был праздник Благовещения. Разрешена рыба. Готовила рыбные котлеты из пеленгаса. А вечером выпили бутылку шампанского на троих. По калориям получилось норм -1563, а по жиру 70 ( там халва еще была жирнючая). В общем сегодня привес +300. Вес 71,7.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2021, 08:05 
В сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 1206
Изображений: 42
Откуда: Сингапур
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 57 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,020

Награды: 16
Торт низкокалорийный фруктовый (1) Пирожное (1) Букет полевых цветов (1) Блин с творогом (1)
Тюльпанчик (1) Звезда на елку (1) Красочный Новогодний Шар (1) Корона (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LibertaV писал(а):
Гинзбург советует все-таки уменьшать жиры,

:pri_vet:-: А ты других еще посмотри. И в дневничках здесь у девочек, которые похудели. Конечно, дело твое, но мы тебе плохого не посоветуем :a_g_a:
LibertaV писал(а):
был праздник Благовещения. Разрешена рыба.

С праздником! Постись постись :-): , там на горизонте уже куличи приближаются :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2021, 08:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 5420
Изображений: 54
Откуда: СПб
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 287 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,163

Награды: 18
Букет цветов в вазе (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Новогодняя ветка (1)
Клубничка (1) Букет весенних цветов (1) Букет алых цветов (1) Новогодний голубой шар на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LibertaV писал(а):
Но Гинзбург советует все-таки уменьшать жиры, чтоб похудеть

Гинзбург, конечно, товарищ грамотный и образованный, особенно по сравнению со многими, я его очень уважаю, но он не истина в последней инстанции. А вообще, если почитать несколько именитых специалистов и найти какое-то общее мнение, то оно наверняка будет верным и к нему 100% можно прислушиваться))
Вообще у врачей существует практика собирать консилиумы не просто так...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2021, 20:22 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 25.02.2021
Сообщения: 38
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
Мышулин писал(а):
С праздником! Постись постись :-): , там на горизонте уже куличи приближаются :-):

Ага! И еще традиционный шашлык!
Я уже писала, что после поста всегда набирала сброшенное :-( Не знаю, как в этот раз будет. Боюсь :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Январетта писал(а):
LibertaV писал(а):
Но Гинзбург советует все-таки уменьшать жиры, чтоб похудеть

Гинзбург, конечно, товарищ грамотный и образованный, особенно по сравнению со многими, я его очень уважаю, но он не истина в последней инстанции. А вообще, если почитать несколько именитых специалистов и найти какое-то общее мнение, то оно наверняка будет верным и к нему 100% можно прислушиваться))
Вообще у врачей существует практика собирать консилиумы не просто так...

Это так. но я как-то склонна загораться одной идеей и доооолго идти одним путем, пока не разочаруюсь. Так было когда-то с низкоуглеводной, потом с Миримановой, сейчас вот МФ пытаюсь внедрить. В общем, постоянство - наше фсе :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2021, 06:08 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 25.02.2021
Сообщения: 38
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
Отчетный день. ТВН 71,7 при СКН 1608 ккал . Итог -400. Очень-очень рада! Сдвигаю линеечку.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2021, 07:30 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 25.02.2021
Сообщения: 38
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
?Сегодня новый минимум 71,1. ЗдОрово! Неужели скоро увижу 0 после 7?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 09:44 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 25.02.2021
Сообщения: 38
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
У меня ничего нового, вес растет по 100 г в день((( Но , думаю, это не критично, т.к. сейчас КД. Все равно надеюсь на отвес по итогам недели :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:08 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Автор темы
Регистрация: 25.02.2021
Сообщения: 38
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
С большим трудом получился минус фунтик за неделю. Сразу был отвес, а потом всю неделю вес рос на 100 г в день. Но итог -400 радует. СКН 1537. Думаю поднять до 1600.
Уже третью неделю уходит по 400 г .Прямо по-науке)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею на фунт в неделю!
СообщениеДобавлено: Вчера, 16:09 
В сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 1206
Изображений: 42
Откуда: Сингапур
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 57 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,020

Награды: 16
Торт низкокалорийный фруктовый (1) Пирожное (1) Букет полевых цветов (1) Блин с творогом (1)
Тюльпанчик (1) Звезда на елку (1) Красочный Новогодний Шар (1) Корона (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LibertaV писал(а):
получился минус фунтик за неделю

:pri_vet:-: Ну прекрасно!! :-):
Только немного не поняла,
LibertaV писал(а):
Сразу был отвес, а потом всю неделю вес рос на 100 г в день

А как ты считаешь отвес? По МФ? Или разница с понедельника до понедельника( к примеру)?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 52 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бус, alex_new70, alexartem2007, Aonflex, aproshkina, azrpth, Алекса01, Алинка2209, Анжелечек, Bing [Bot], Brusnichka, Chamomilla86, Darya1993, Elsa77, elunda, Елена Святославовна, Google [Bot], Jarezo, KeTrinS, Lacenīte, Luchs, Nadya Parfe, natalita, nun, os.wlg1, ОльгаNever, Porosan, Prema, Raimyst, Rainov, ГЛЮКОZa, Sea Salt, smartmuss, tiagnitania73, vassa10, vlada_korn, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], К@теринчик, Карамель&, Дракончик, ивив, Люююдмила, Маргоша65, Мои черничные ночи, Мышулин, Млава, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB