я стараюсь всегда держать себя в руках, но последние месяцы выбили из колеи...
поправилась на 5 кг...
скоро не смогу ни в одни шмотки влезть....
рыдаю и ем*((((((((((((((((((((

star-katy
Давай к нам в конкурс скорее!!!!!!

star-katy
Точно-точно! Будем вместе рыдать и ... НЕ есть!

Надо, надо худеть. После Нового года - самое время.
Но пока этот процесс немного отложен

немного поздновато, но выложу статейку:
" Как быстро сбросить вес после Нового года?
Помогут специально приготовленные овсянка и компот из сухофруктов
Специалисты назвали быстрый и эффективный способ похудеть после долгих новогодних праздников, как правило сопровождающихся обильным потреблением всевозможных яств.
Его порталу sovetiki24.ru открыла доктор технических наук, доцент кафедры гигиены питания и микробиологии Харьковского университета питания и торговли Виктория Евлаш.
По мнению медика, для восстановления кислотно-щелочного баланса в крови, очищения организма и даже лечения желудка, достаточно взять столовую ложку овсяных хлопьев, залить стаканом воды и варить на медленном огне три-пять минут. За один день нужно приготовить шесть таких порций.
Кроме того, нужно сварить шесть стаканов компота из сухофруктов - сушеных яблок, изюма, чернослива, кураги (сахар в компот класть не нужно). Через каждые час-полтора следует пить по одному стакану полезности, чередуя овсяный кисель с компотом.
Такую диету можно устраивать два дня в неделю (подряд или в отдельные дни). Эффект от овсянокомпотного рациона обещает впечатляющий: минус три килограмма. Такой еде возрадуется и организм - вы подлечите желудок обволакивающим слизистым овсяным киселем, почистите кишечник.
Компот из сухофруктов содержит большое количество калия и натрия - благодаря им восстановится кислотно-щелочной баланс, который вы нарушили жирными салатами, рафинированными сахарами. Если такая еда не очень по вкусу - на второй день овсянку и компот можно заменить свежими фруктами или овощами (по 200-250 г за прием). "

До и после, а между ними месяц, ну хорошо, полмесяца обжираловки, ага
Ну вот не ем я вкусностей никогда, кроме как на НГ, вот и отрываюсь в это время по полной программе, совая в рот все, что только можно... Уже вон жду в нетерпении сей прекрасный праздник, хоть и лето еще...