Худею, худею, а оно худеется очень медленно. Ем по 1400 ккал. Конечно не особо напрягаюсь в плане питания. Только вечером небольшой голод. Вот думаю может урезать до экстремальных 400 ккал в сутки?

А чего так мало урезали? Чего не 100 или 50?

А если вместо бла-бла выложить график веса и калорийности? И кста голодание пользительней 400 ккал, это проверено. А нормальное питание пользительней голодания. И поверишь ли, на нормальном питании еще и похудеть можно.

Coyote
Мой дневник похудения: viewtopic.php?f=51&t=10470

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Королева мечей
50 и 100 ккал это слишком мало. На 400 ккал/сутки можно хоть как то жить. Правда очень легко сорваться.

Вон что. Всему похудению неделя. Тогда это тем более полнейшая чепуха. Считать ежедневные отвесы и по ним о чем-то судить. И это еще по вашему недостаточные темпы. У вас просто извращенные понятия о похудении, впрочем такие они у всех, это сознательно вброшенная деза с целью геноцида. Не верьте похудательным примерам из ящика или с форумов. Избавляйтесь от стороннего влияния, разбирайтесь с процессе, если разберетесь. примерно по 3 кг в месяц с вашим весом худеть можно. Это навскидку, если вес следствие простого переедания от любви к жизни. Если там эндокринология, пиши 1 кг в месяц.

Dmitrii87
Ппц)Вы жрете всякую фигню а потом удивляетесь почему не худеете.Главное не калории,а полезная пища!У Вас избыток углеводов причем в самом ужасном виде.Нужно мясо есть с овощами,творог,каши,а не пиво с шоколадками.Попробуйте поесть нормальную пищу на такое же количество калорий-сдухнете сразу!