Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?

БудуЛучше

приветик,да много кто расслабился,я тоже..мадам коко в интересном положении-ей можно,Натусю давно не видела, одна только Лерчик держится

maryamichek

Олечка, нам надо взять себя в руки прямо сейчас!

БудуЛучше

я вчера на пулденс пошла и жрать меньше стала

maryamichek

Умница, Олечка! Я решила перестать жрать сладкое, кроме меда и сухофруктов, совсем! Потому что ....я поняла что у меня уже наркотическая зависимость, это ужасно...надо что-то с этим делать, так не может больше продолжаться(
Я сегодня на трене была, вот пришла только)

Буу

Всем привет.
Питаюсь правильно (строго по рекомендациям тренера), спортом занимаюсь, да и аватарка у меня безусловно подходящая.))))))))

БудуЛучше

Буу
приветики,бум знакомы

Буу

Че то я как то плохо представилась.))))))))) Исправляюсь.

Мне 39. У меня двое детей и внук. Работаю тренером по теннису. Занимаюсь своим телом с августа прошлого года, результаты радуют.

Вот так я выглядела два года назад, в прошлом году я была еще толще.

А так я выгляжу сейчас благодаря спорту и правильному питанию

Клеверок

БудуЛучше писал(а):

я вчера на пулденс пошла и жрать меньше стала

Ооо, поздравляю!!! :cool_cool:

Вот умница, что воплощаешь свою мечту в жизнь!

Добавлено спустя 4 минуты:
[quote="Буу"]Че то я как то плохо представилась.))))))))) Исправляюсь.

Мне 39. У меня двое детей и внук. Работаю тренером по теннису. Занимаюсь своим телом с августа прошлого года, результаты радуют.

Вот так я выглядела два года назад, в прошлом году я была еще толще.

А так я выгляжу сейчас благодаря спорту и правильному питанию

[quote]
Отличный результат! И главное, что тело подтянутое!

Буу

Клеверок писал(а):

Отличный результат! И главное, что тело подтянутое!

Ну тело не везде подтянутое, с грудью проблемы были и на животе немного. Сейчас за отпуск потолстела, грудь немного в чувство пришла. Теперь надо немного скинуть так, чтобы сиськи остались)))))). У моего тренера есть план на этот счет, посмотрим как сработает.

Mazayka

Всем привет))))
Я с вами)))
Питаюсь по рекомендациям диетолога, ну еще книжку Татьяны Малаховой прочитала, тоже частично соблюдаю :-)

Занимаюсь спотром у моника, чередую Синди Кроуфорд и Джил.

Буу писал(а):

с грудью проблемы были и на животе немного. Сейчас за отпуск потолстела, грудь немного в чувство пришла. Теперь надо немного скинуть так, чтобы сиськи остались)))))). У моего тренера есть план на этот счет, посмотрим как сработает.

У меня с титьками тоже проблема, они у меня маленькими не были никогда, а как похудела, сдулись и болтаются как ушки спаниеля :-)

Скоро буду пить гормональные таблетки, мож хоть от них что прибудет :-)

Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?

Кто сейчас на конференции