непосредственно перед выключением, так вкусней и поле3ней. Попробуй. А еще с щавелем очень вкусные пироги. Вот!
Спасибо за совет! Будем делать!! Ну, а пироги в нашей семье очень очень любят. А знаете, как мне ваш сайт понравился, я из него даже выходить не хочу!

А мне ваш сайт понравился! Хи-хи. Я 3десь тоже недавно. Еще ра3бираюсь, иногда так блуждаю. что не пойму, где я и кому отвечаю! А я совсем недавно, у нас в Москве, по3накомилась с ребятами и3 Новосибирска, таааакие классные. А ведь я их не 3нала три месяца на3ад, а теперь не представляю, как бы я жила бе3 них! Как все классно в жи3ни происходит!

Привет! Да и я здесь не так давно, около месяца...

Тыквенные супчики- это что то!!!! Ноя любитель пряных вкусов+ всё таки стремлюсь снижать калорийность блюд, поэтому мой ваиант тыквенного выглядит так:
Тыква со спелой оранжевой мякотью
Корень имбиря
Чеснок
Соль, перец
Зелень

Тыкву очишаем и нарезаем кусочками, заливаем водой так, чтобы она немного прикрывала кубики мякоти. Варим до состояния, когда при перемешивании кусочки начинают распадаться, солим, перчим. Корень имбиря натираем на терке, чеснок пропускаем через чеснокодавку, за 10 минут до готовности добавляем к тыкве, провариваем. Готовый суп взбиваем блендером, при подаче посыпаем рубленной зеленью. Имбирь и чеснок, придают супу-пюре изысканную восточную нотку! И не то что килограммов, даже грамма не прибавишь!

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
А вместо картоштошки в суп можно корень сельдерея добавлять!Когда впервые попробовала щи с такой заменой, не сразу поняла, что это не тот корнеплод!

Девочки, совсем забыла про грибной супчик.

Грибы можно любые, у меня в запасе есть еще заморозка белых, но можно и свежие шампиньоны. Хотя с заморозкой грибами, летом пахнет...

Обжариваем лук и морковь, к ним добавляем грибы мелко порезанные - если шампиньоны. Если белые, лкчше обжарить отдельно, чтобы точно прожарились и лук при этом не подгорел. На огонь ставим кастрюльку, после закипания кладем чищенный и резанный на суп картофель. Варим картофель почти до готовности, сваливем в кастрюлю грибы и поджарку, кипятим минут пять, затем добавляем плавленный сыр. Беру сыр с грибами, в больших баночках. Двух столовых ложек будет достаточно. Варим до расплавления сыра. Далее возможны варианты. Можно сделать суп - пюре, воспользовавшись блендером. А можно оставить и так, чтобы было что жевать. Посыпать зеленью и подать на стол. Вкусно...

Блин.... это рестик уже получается, а не диет блюда!!!!

Позитифффка


Не, низкокалорийка.

Состав: масло растительное 30 грамм, морковь 150 грамм, лук 120 грамм, вода 2000 грамм,картофель 380 грамм, сыр плавленный 100 грамм, грибы белые 200 грамм.

Вес 2980, кк 139, 11, на 100 грамм - 34, 86 кк.

Самое калорийное - масло и сыр. Но их немного. Лук, морковь, грибы и вода - снижают калорийность. Даже если съесть грамм 300 - это всего 104, 58 кк. А сытость надолго.

Да, я тоже! Просто обожаю супы-пюре, а от грибного из шампиньонов вообще готова с ума сойти, просто божественный вкус, даже мужа на него подсадила)))

Супчик минестроне 100г-35ккал, очень вкусный и сытный.
Если хочется приготовить огромную кастрюлю (вдвоем ели дня 4 по паре тарелок в день)
Нам потребуется: лук репчатый 1 головка репчатого лука (красивее красный, но и обычный пойдет), 1 клубень(или головка) фенхеля, 3 черешка сельдерея, 6 веточек базилика, 4 зуба чеснока, 1 болгарский перец, 1 острый перчик(можно заменить на сушеный и молотый), 1 морковка, 3 спаржи зелененьких (можно заменить 1 морковкой), 1 стакан свежего или замороженного зеленого гороха, 1 кабачок цуккини, 6-7 помидоров (чем спелее, тем лучше), 20 грамм нерафинированного оливкового масла, 40 грамм рафинированного (для жарки), столовая ложка уксуса (я беру бальзамик).
Берем помидоры, уксус, нерафинированное масло, 1 зуб чеснока и пюрируем. Получается упрощенный вариант супа гаспаччо.
Делаем смесь №1: мелко (не более чем 0,5х0,5х0,5см) режем лук, фенхель, стебли бализилика, сельдерей.
Смесь №2: аналогично режем: перец, морковку, спаржу, кабачок, добавляем горох.
Мелко режем оставшийся (3 зуба) чеснок.
Наливаем в кастрюлю оливковое масло (то что для жарки), на нем немножко обжариваем чеснок и когда чеснок только-только начал подрумяниваться засыпаем смесь №1. Тушим на слабом огне (у меня 4 из 9) минут 10-12. Потом вливаем гаспаччо, тушим еще минут 5. Засыпаем смесь №2, тушим еще минут 7. Потом добавляем кипяток до консистенции нормального супа. По желанью солим и перчим. Пусть супчик постоит в кастрюле хотя бы минут 20 (чем дольше он стоит, тем он, на самом деле, вкуснее).
При подаче посыпать порезанными листиками базилика (они у нас остались после того как мы стебли в суп покидали). Те кто не худеют могут посыпать пармезаном