Овощи... Польза или вред?

SmelayaNelli

Я не верю в то, что овощи и фрукты человеку вредны, в них столько полезных микроэлементов, они так вкусны, что просто грех их не кушать)))) Просто не стоит их кушать килограммами )

ADANIEL

Как по мне, овощи и фрукты априори полезны и их надо кушать ежедневно и побольше.

Ксюшка87

привет,девчонки! я только ЗА овощи :cool_cool:

и сколько б они (огурцы, помидоры, и т.д.) не стоили я все равно для себя их куплю!!! потому что пищеварительная система важнее :men:

вот когда в школьные годы этого не понимала, неделю не могла сходить, или 1 раз в неделю ходила :unitaz1:

в туалет, вот от этого можно на стенку залезть :nai_ls:

Anastasia_R

Ксюшка87, вот!
сижу дома на больничном, а овощные салаты не ела (хотя овощи в доме есть) и та же проблема с туалетом, а на работу овощи брала каждый день (удобно) и проблем не было.
Сегодня на обед овощной салат с брынзой и оливковым маслом с травами!

секстита

Овощи я думаю и на ночь не вредны, я люблю огурцы, перец болгарский, шампиньоны.

UliaIvanova

Ксюшка87 писал(а):

привет,девчонки! я только ЗА овощи :cool_cool:

и сколько б они (огурцы, помидоры, и т.д.) не стоили я все равно для себя их куплю!!! потому что пищеварительная система важнее :men:

Elmask

может быть и вред, если овощи нитратные, а фрукты всякой фигней обрабатывают для сохранности.
я однажды арбузом нитратным так отравилась... :sh_ok:

и ведь никаких гарантий при покупке нет.
была как-то передача по ТВ, закупали овощи на рынке и в магазинах разных (в том числе и с символикой био),
так почти везде нашли избыток нитратов и других гадостей, в био даже чуть ли не больше других.

прям хоть самим все выращивать для надежности :du_ma_et:

НастЁнка СластЁнка

все едим кроме бананов и винограда, из овощей не едим кукурузу, картошку (если только в салатах в мундирах в малых количествах)

Amellie

Это же сплошные витамины. Вред от овощей может быть только если они чес-то обработаны или выращенные на каких-то нитратах.

Омут

А я тут изобрела для себя велосипед :hi_hi_hi:

Распробовала корень сельдерея.
Я почему-то была уверена что он на вкус такой же как и стебли,а оказалось что нет :smu:sche_nie:

Просто чудо,а не овощ.
Очень полюбился салатик с морковью и сельдереем.
-300 гр. сырой моркови на терку
-150 гр. тертого клубня сельдерея
-1 стебель сельдерея
сок половины лимона, оливковое масло и соль по вкусу.
Сочный, вкусный салатик. Всем советую.

В целом, я однозначно ЗА овощи, главное не забывать пить воду.
Ведь овощи это клетчатки, а употребление большого кол-ва клеткатки без достаточного кол-ва жидкости приводитк к запорам :smu:sche_nie:

Овощи... Польза или вред?

Кто сейчас на конференции