Текущее время: 28 мар 2024, 14:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Селедка для худеющих! Поиск рецептов )
СообщениеДобавлено: 02 сен 2021, 18:46 
Не в сети
Гость
Гость

Автор темы
Регистрация: 02.09.2021
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Я активно худею, за последний год скинул уже более 20 кг. Считаю калории, делаю кардио-тренировки.

Когда-то, в прошлой жизни, когда еще не записывал калории, очень любил налечь на селедку.
Ну как обычно, то под шубой, то со сковородкой жареной картошки :)-(:

Сейчас, конечно, такого себе не позволяю, но периодически очень хочется селедки хоть в каком-нибудь виде.

Вот пара рецептов, которые я уже на себе проверил )

Первый особо диетическим не назовёшь, но если намазывать не толстым слоем - калорий много не будет и можно остаться в "зеленом корридоре" )



А вот второй уже больше подойдет для похудающих, там ингридиенты подобраны более тщательно и калорийность сразу в рецепте есть.



А как вы селедкой балуетесь?
Поделитесь низкокалорийными рецептами!
А то всё шубы, да прочие ужасы в майонезе :ps_ih:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Селедка для худеющих! Поиск рецептов )
СообщениеДобавлено: 27 сен 2021, 22:05 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2018
Сообщения: 3
Изображений: 8
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (5)
Доброго!
Если периодически хочется, то надо себе позволять! Надо любить себя и ни в чем себе не отказывать! :-)
Что-то другое выкинуть тогда в этот день, если по калориям зашкаливает или пробежать лишний круг..


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Селедка для худеющих! Поиск рецептов )
СообщениеДобавлено: 17 фев 2022, 19:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2022
Сообщения: 94
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 3

Награды: 2
Серебряная калоша (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Селедочное масло - роскошь, которую ем только по праздникам :-) Калорий вагон((


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Селедка для худеющих! Поиск рецептов )
СообщениеДобавлено: 22 янв 2023, 10:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2023
Сообщения: 162
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
А мне честно говоря такое масло не очень нравится, хотя селедку люблю :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: adamet, Aka67, Андрэо, Анна Кудрявцева, Bing [Bot], elena07062, GoGo [Bot], Google [Bot], greta.l81, LarrySushka, Letka_Enka, Min'so, Oxanka 1, shipovnik, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Валерия Эриковна, Ирина Счастливая, Марижель, Юдита, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB