| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Фасоль https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=22862 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Dorri [ 31 окт 2019, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Фасоль |
Недавно прочитала статью о пользе фасоли на организм человека в связи с большим количеством белка и аминокислот. Но я ее, честно говоря, никогда не готовила. Какие ее вкусовые качества и что лучше из нее готовить? |
|
| Автор: | Ипполинария [ 31 окт 2019, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фасоль |
Фасоль имеет сбалансированный состав питательных веществ, что действительно полезно человеку. А ценность белка приравнивается к белку мяса. Но нужно уметь ее приготовить, так как сырая фасоль имеет токсины, которые при неправильном приготовлении могут навредить. |
|
| Автор: | Antyanetta [ 31 окт 2019, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фасоль |
Чаще всего на прилавках магазина встречается белая, красная, черная и зеленая. Каждый вид имеет свои особенности и свойства. Например, белая не допускает появление зубного камня, а красная - предотвращает появление опухолей. Кроме этого в последнее время стали использовать в питании стручки не дозревшей фасоли - спаржу. Самое простое блюдо из нее - фасолевый суп https://instacook.me/ru/sup-s-fasolju-fasolevij |
|
| Автор: | Cattorta [ 31 окт 2019, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фасоль |
Я часто добавляю фасоль в борщ или делаю фасолевый суп пюре. Моя бабушка готовит из нее кашу, но мне не очень нравится она по вкусу. |
|
| Автор: | Оwlet_ [ 18 ноя 2019, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фасоль |
Не люблю фасоль, какая бы она полезная не была. |
|
| Автор: | Calabasas [ 18 ноя 2019, 23:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фасоль |
вереную красную фасоль холодную смешиваю с репчатым мелко нарез луком, довавляж преправу хмели-сумели, еще солю, заливаю раст маслом - салатик вкусный! можно разной зелени добавить..... мне нра фасолэь, но всегда забываю покупать ее.... а так суп обычный варю-красная фасоль, белый лук, соль... в конце много зелени... а ее не смешиваю ни с мясом ни с картофелем.... |
|
| Автор: | ЮккаL [ 26 ноя 2019, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фасоль |
А я очень люблю фасоль всегда готовлю . |
|
| Автор: | неличка мура [ 17 дек 2019, 12:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фасоль |
Я часто добавляю фасоль в борщ или делаю фасолевый суп пюре. |
|
| Автор: | Tanissa [ 21 янв 2020, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фасоль |
Да, я тоже люблю класть в борщ фасоль, еще в тушеную капусту с картошкой добавляю. И еще супчик постный готовлю: картофель 5 шт. Красная фасоль 250-300 г Репчатый лук 2 шт. Морковь 1 шт. Растительное масло 2 ст.л. Чеснок 2 зубчика Лавровый лист 2-3 шт. Свежий помидор 2 шт. Очищенная вода 3,5 л Соль по вкусу. Сухие травы и приправы для супов. Красную фасоль замачиваю на ночь. В кипящей воде варю фасоль полчаса, потом кидаю картошку и зажарку, потом соль, чеснок и специи и варю до готовности. |
|
| Автор: | OlgaKopalova [ 17 фев 2020, 12:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фасоль |
я так не люблю фасоль! редко ее ем |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|