Что я сегодня ел.

utkanoosss

Анечка15 писал(а):

utkanoosss
А как тебя зовут?) Чтобы удобнее общаться было))) и что за супер лайт? :du_ma_et:

Дарья я
АВС Суперлайт...есть на 50 дней, есть на 30 (вторая пощадящей). Нужно укладываться в определенное количество каллорий.
На 50 дней: http://savepic.net/2614197.htm или http://savepic.net/2604981.htm (как удобнее)
На 30 дней: http://savepic.net/2595765.htm

я на первой продержалась неделю, сейчас на вторую перехожу (тяжеловато мне стало...как начнется гематоген, снова вернусь на 50 дней)

Анечка15

utkanoosss
А где там гематоген? :sh_ok:

кря-кря

я сегодня позволила с утра себе яишенку :hea_rt:

на ужин тунец

utkanoosss

Анечка15
гематоген-это моя личная инициатива кальций сегодня допила, с завтра на нем буду. Все просто...из дневного количества потребляемых каллорий вычитать нужно 177 (столько ккал содержится в 50 граммах-суточной дозе гематогена))).

utkanoosss

По теме: сегодня два сырника большущих, пара котлеток из фасоли с соевым соусом, гречка, квашеная капуста и крабовые палочки. Ах да! Еще яблочко

utkanoosss

Яйцо всмятку, сырники, гематоген 50грамм, чай черный без сахара.
Суп с перцем, котлетка из фасоли и картофеля.
Простокваша домашняя.
Итого около 858.85, а нужно было 1100

кря-кря

вчера ела
гречку с кусочком скумбрии
грудку с моцареллой,
тунец в собственном соку

marinochka

Цептер великолепен просто) Успевает создавать большое наименование продукции, так еще и умудряется бить мировый рекорды)) Смотрела видео о том, как они создали девятьсот килограммовую селедку под шубой)) Сколько людей и сколько времени это все делали?

utkanoosss

Пока что сырник 100грамм, гематоген 50грамм, чашка чая, пара стаканов воды, котлетки из фасоли и картофеля, манная каша. Ну и сочетание Хорошо хоть в три приема все это

SmelayaNelli

Я сегодня покушала салатик с куриной грудкой.Очень люблю всякие салатики вкусные,легкие,с травами,без соусов. А вот курочка- моя слабость)))

Что я сегодня ел.

Кто сейчас на конференции