Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Омлетно-овощные маффины
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=18160
Страница 1 из 1

Автор:  anastasiyanikolaeva [ 01 июл 2017, 07:34 ]
Заголовок сообщения:  Омлетно-овощные маффины

Зеленый горошек в овощном салате «Маседуан», с фасолью зеленой и фасолью фляжоле, цветной капустой и брокколи, Bonduelle 0,33 банки (200 г)
Яйцо 3 шт.
Сахар 100 г.
Сыр твердый 50 г.
Крупа манная 50 г.
Сыр творожный 50 г.
Томаты вяленые 5 шт
Формочки промажьте сливочным маслом и присыпьте мукой. Вяленые томаты мелко нарежьте. Добавьте их к творожному сыру. Твердый сыр натрите на мелкой терке. Разбейте три яйца. Отделите желтки. Добавьте к желткам творожный сыр и томаты. Перемешайте миксером до получения однородной массы. Яичные белки взбейте с сахаром и солью до жестких пиков. Добавьте в смесь сыра и желтков. Добавьте тертый сыр и муку. Тщательно перемешайте.
Овощную смесь откиньте на сито, чтобы слить лишнюю жидкость. Помешивая, добавьте в омлетную смесь. Разделите массу по формочкам, присыпьте сыром и отправьте в духовку, разогретую до 180 градусов, на 10–15 минут. Должна появиться аппетитная золотистая корочка.
Подавайте горячими.

Вложения:
32c3542961fc191fed025da7b9aff835.jpg
32c3542961fc191fed025da7b9aff835.jpg [ 351.77 Кб | Просмотров: 2930 ]

Автор:  AngellaG [ 08 дек 2018, 06:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омлетно-овощные маффины

Интересный рецепт :-):

Автор:  Карамелька17 [ 22 мар 2019, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омлетно-овощные маффины

Полезно :-):

Автор:  Анечка88 [ 01 апр 2019, 14:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омлетно-овощные маффины

Должно получиться очень даже вкусно, а главное полезно то как. Вполне подойдёт для перекуса, думаю, даже ребенком не откажется от такого маффина.

Автор:  Jasffer [ 22 янв 2023, 12:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омлетно-овощные маффины

Хороший рецепт :-):

Автор:  LadyMaria [ 04 май 2024, 15:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омлетно-овощные маффины

Интересный рецепт, спасибо! ::yaz-yk:

Автор:  KsenyaSS [ 06 май 2024, 10:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Омлетно-овощные маффины

Надо попробовать приготовить :co_ol:

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/