Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586 |
Страница 6 из 7 |
Автор: | ЛедиКетт [ 13 янв 2017, 00:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ |
felice_cuerpo писал(а): Катрина смирноваа Какая же ты хозяюшка!! Все такое аппетитное!! Готовить очень люблю..от этого от части и раздобрели с мужем.Теперь стараюсь готовить менее вредные блюда. Добавлено спустя 6 минут: Светлячок 1984 писал(а): Катрина смирноваа, спасибо. Палочки из кабачка (сделала с прованскими травами) прелесть - хороший гарнир . Салат с редькой: первый - вкуснятина (сбалансированный), а второй с рисом на любителя (наверное из-за риса). Рада что понравилось..Второй вариант на любителя конешно,мне нравится.Особенно с обычным майонезом а не с лёгким. |
Автор: | svet.light [ 15 янв 2017, 21:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ |
Привет! Ой, увидела рецепты ППшные и даже просчитанные! Вот спасибо огромное! Обязательно попробую че-нить Пока вот глаза разбежались Изучаю. Интересно! |
Автор: | ЛедиКетт [ 16 янв 2017, 00:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ |
svet.light писал(а): Привет! Ой, увидела рецепты ППшные и даже просчитанные! Вот спасибо огромное! Обязательно попробую че-нить Пока вот глаза разбежались Изучаю. Интересно! Привет. Если что то понравится,буду рада.На днях ещё выложу рецепты с фотками и калориями,пока некогда |
Автор: | DELETED10 [ 16 янв 2017, 00:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ |
Привет Спасибо за рецепты. Заглянула в дневничок на ночь глядя все хочу.. как все вкусно и красиво. |
Автор: | Ю.А. [ 17 янв 2017, 09:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ |
Спасибо за рецепты . |
Автор: | НаталиНата [ 18 янв 2017, 21:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ |
Катрина смирноваа писал(а): svet.light писал(а): Привет! Ой, увидела рецепты ППшные и даже просчитанные! Вот спасибо огромное! Обязательно попробую че-нить Пока вот глаза разбежались Изучаю. Интересно! Привет. Если что то понравится,буду рада.На днях ещё выложу рецепты с фотками и калориями,пока некогда Привет! Ждём фото |
Автор: | ЛедиКетт [ 18 янв 2017, 21:41 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ | ||
Добрый вечер.Вот и обещанные рецептики. Ветчина из курицы с сыром. Взять курицу среднего размера,снять кожу,отрезать крылья(отложить для другой вкусняшки),срезать филе,получится около 600 гр грудки,400 гр окорочков.Все меленько порезать,а можно грудка побольше кусочки,ножки поменьше,или провернуть в мясорубку.30 гр сыра ( у меня мааздам) потереть в мелкую терку,чеснок зубочек измельчить.Соль из расчёта 8-10 гр на 1кг мяса.Все перемешать.Желатина положила 30 гр,можно меньше но не менее 15 гр,завернуть в плёнку и варить на маленьком огне около часа.Остудить при комнатной температуре и на 3-8 часов в холодильник.Чем толще скалочка тем дольше должна лежать в холодильнике.БЖУ на 100 гр:28.03/6.86/0,45/176.51. Вариант хорош если добавить к грудка и ножкам курицы ещё ножку индейки,тогда без сыра и чеснока БЖУ:21.9/7.36/0.19/154.47.Режется даже очень тонко.Понравилось всем,особенно сынишке младшему.
|
Автор: | ЛедиКетт [ 18 янв 2017, 21:49 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ | ||
Вкусненький салатик из пекинской капусты Помидор Огурец Перец Сельдерей черешковые Тунец в масле для салата.
|
Автор: | НаталиНата [ 18 янв 2017, 22:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ |
Вкусняшки!!! |
Автор: | Ю.А. [ 19 янв 2017, 08:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ |
Катрина смирноваа писал(а): Добрый вечер.Вот и обещанные рецептики. Ветчина из курицы с сыром. Отличный рецепт Тоже делаю такой, но вот сыр добавить не догадывалась, попробую теперь, спасибо. В пленке не варю, опасно это, ниже в табличке третий пункт гляньте. В духовке в одноразовых контейнерах запекаю. Специи пробовала добавлять туда. С сухой аджикой чудесно выходит. Что еще засунуть можно, как думаете? |
Страница 6 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |