Текущее время: 29 мар 2024, 16:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 69 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 18:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15369
Изображений: 237
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 1365 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,498

Награды: 113
Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1) Бабочка (3)
Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1) Апельсин (3)
Блог: Просмотр блога (22)
Блин...вот сколько рецептов я не пробовола. Ну никак у меня неполучается сделать круживные блинчики :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 19:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 734

Награды: 13
Роза нежная (1) Бабочка (3) Принц (1) Букет полевых цветов (1)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Таблетка Все пройдет (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Блин...вот сколько рецептов я не пробовола. Ну никак у меня неполучается сделать круживные блинчики :nez-nayu:

Может дело в сковороде ? У меня на разных сковородах разные блины получаются.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 07 янв 2017, 11:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15369
Изображений: 237
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 1365 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,498

Награды: 113
Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1) Бабочка (3)
Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1) Апельсин (3)
Блог: Просмотр блога (22)
Катрина смирноваа писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
Блин...вот сколько рецептов я не пробовола. Ну никак у меня неполучается сделать круживные блинчики :nez-nayu:

Может дело в сковороде ? У меня на разных сковородах разные блины получаются.

я все время на одной и тойже жарю, она правда простенькая. Думаю просто руки не от туда растут :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 07 янв 2017, 12:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 734

Награды: 13
Роза нежная (1) Бабочка (3) Принц (1) Букет полевых цветов (1)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Таблетка Все пройдет (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Катрина смирноваа писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
Блин...вот сколько рецептов я не пробовола. Ну никак у меня неполучается сделать круживные блинчики :nez-nayu:

Может дело в сковороде ? У меня на разных сковородах разные блины получаются.

я все время на одной и тойже жарю, она правда простенькая. Думаю просто руки не от туда растут :-)

Совсем кружевные у меня тоже получились может пару раз.Если честно,мне все равно сколько на них дырочек,главное чтоб вкусные были.Мы со своими блинами в садике на масленицу заняли первое место.Я вообще не могла печь блины,пока этот рецепт не нашла.Всегда с первого блина получаются.Иногда масло прямо в тесто лью,и уже сковороду не смазываю.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 08 янв 2017, 22:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 734

Награды: 13
Роза нежная (1) Бабочка (3) Принц (1) Букет полевых цветов (1)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Таблетка Все пройдет (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Рулет из кабанятины(можно заменить постной свининой,шеей или говядиной) со шпинатом и перцем под медово горчичной заливкой.
Кабан или другое мясо брусочком 1040 гр,масло сливочное 8 гр,шпинат 250 гр,перец сладкий 200 гр,сыр маздам 75 гр,горчица 10 гр,дижонская горчица 30 гр,мёд 40 гр.
Мясо разрезать с двух сторон ,чтоб получилось длинный пласт,отбить.Можно и маленькие рулеты сделать если кусок мяса так не разрезать(у меня рулет из двух частей).Посолить.Шпинат обжарить немного на масле ,выложить на мясо,затем перец порезанный кубиками или полосочками.Потереть на перец сыр,скрутить в рулет.Горчицу,мёд и дижонскую горчицу смешать и вылить на рулет.Запекать при 220 гр 70-90 мин.Желательно иногда поливать выделившиеся соком.


БЖУ на 100 гр:22.97/5.91/4.69/170.35
Вкусно и в горячем и холодном виде.

Добавлено спустя 45 секунд:
:bra_vo:


Вложения:
IMG_20170107_174041.jpg
IMG_20170107_174041.jpg [ 145.94 Кб | Просмотров: 932 ]

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 09 янв 2017, 17:29 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1722
Изображений: 18
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Роза (1) Букет желтых цветов (1) Розочка красная (1) Букет цветов в вазе (2)
Мимозочка (1) Букет тюльпанов (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет белых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Катрина смирноваа Какая вкусняшка!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 09 янв 2017, 17:32 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1722
Изображений: 18
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Роза (1) Букет желтых цветов (1) Розочка красная (1) Букет цветов в вазе (2)
Мимозочка (1) Букет тюльпанов (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет белых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Шпинат чем можно заменить? я в магазинах его что-то не видела, не сезон .

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 09 янв 2017, 19:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 734

Награды: 13
Роза нежная (1) Бабочка (3) Принц (1) Букет полевых цветов (1)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Таблетка Все пройдет (1)
Блог: Просмотр блога (0)
НаталиНата писал(а):
Шпинат чем можно заменить? я в магазинах его что-то не видела, не сезон .

Честно,даже незнаю,может цветной капустой ,приварить и измельчить.У меня с огорода замороженный шпинат.А раньше в магазине покупала именно замороженный в брикетах,и недорого.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 10 янв 2017, 18:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2016
Сообщения: 215
Изображений: 0
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
В наличии: 239

Награды: 2
Жемчужина (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Катрина смирноваа, спасибо. Палочки из кабачка (сделала с прованскими травами) прелесть - хороший гарнир . Салат с редькой: первый - вкуснятина (сбалансированный), а второй с рисом :-( на любителя (наверное из-за риса).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 12 янв 2017, 22:08 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1468
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 174 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Роза (1) Букет цветов из сада (2) Дед Мороз (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Катрина смирноваа
:cool_cool: :cool_cool:
Какая же ты хозяюшка!! Все такое аппетитное!!

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 69 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 4ubuker, 55555, Берк, Александр П Т, Bing [Bot], DankerRoman, flykat1, Google [Bot], Kisaki, LarrySushka, Molofei_tatiana, natalochka75, о льга, ганата, semagelena, ushakova8, Yandex [Bot], yummyjane, Людмила Савалина, Михалы4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB