Текущее время: 29 мар 2024, 03:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 69 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 18:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15369
Изображений: 237
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 1364 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,498

Награды: 113
Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1) Бабочка (3)
Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1) Апельсин (3)
Блог: Просмотр блога (22)
Блин...вот сколько рецептов я не пробовола. Ну никак у меня неполучается сделать круживные блинчики :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 06 янв 2017, 19:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 734

Награды: 13
Роза нежная (1) Бабочка (3) Принц (1) Букет полевых цветов (1)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Таблетка Все пройдет (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Блин...вот сколько рецептов я не пробовола. Ну никак у меня неполучается сделать круживные блинчики :nez-nayu:

Может дело в сковороде ? У меня на разных сковородах разные блины получаются.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 07 янв 2017, 11:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15369
Изображений: 237
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 1364 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,498

Награды: 113
Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1) Бабочка (3)
Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1) Апельсин (3)
Блог: Просмотр блога (22)
Катрина смирноваа писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
Блин...вот сколько рецептов я не пробовола. Ну никак у меня неполучается сделать круживные блинчики :nez-nayu:

Может дело в сковороде ? У меня на разных сковородах разные блины получаются.

я все время на одной и тойже жарю, она правда простенькая. Думаю просто руки не от туда растут :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 07 янв 2017, 12:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 734

Награды: 13
Роза нежная (1) Бабочка (3) Принц (1) Букет полевых цветов (1)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Таблетка Все пройдет (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Катрина смирноваа писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
Блин...вот сколько рецептов я не пробовола. Ну никак у меня неполучается сделать круживные блинчики :nez-nayu:

Может дело в сковороде ? У меня на разных сковородах разные блины получаются.

я все время на одной и тойже жарю, она правда простенькая. Думаю просто руки не от туда растут :-)

Совсем кружевные у меня тоже получились может пару раз.Если честно,мне все равно сколько на них дырочек,главное чтоб вкусные были.Мы со своими блинами в садике на масленицу заняли первое место.Я вообще не могла печь блины,пока этот рецепт не нашла.Всегда с первого блина получаются.Иногда масло прямо в тесто лью,и уже сковороду не смазываю.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 08 янв 2017, 22:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 734

Награды: 13
Роза нежная (1) Бабочка (3) Принц (1) Букет полевых цветов (1)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Таблетка Все пройдет (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Рулет из кабанятины(можно заменить постной свининой,шеей или говядиной) со шпинатом и перцем под медово горчичной заливкой.
Кабан или другое мясо брусочком 1040 гр,масло сливочное 8 гр,шпинат 250 гр,перец сладкий 200 гр,сыр маздам 75 гр,горчица 10 гр,дижонская горчица 30 гр,мёд 40 гр.
Мясо разрезать с двух сторон ,чтоб получилось длинный пласт,отбить.Можно и маленькие рулеты сделать если кусок мяса так не разрезать(у меня рулет из двух частей).Посолить.Шпинат обжарить немного на масле ,выложить на мясо,затем перец порезанный кубиками или полосочками.Потереть на перец сыр,скрутить в рулет.Горчицу,мёд и дижонскую горчицу смешать и вылить на рулет.Запекать при 220 гр 70-90 мин.Желательно иногда поливать выделившиеся соком.


БЖУ на 100 гр:22.97/5.91/4.69/170.35
Вкусно и в горячем и холодном виде.

Добавлено спустя 45 секунд:
:bra_vo:


Вложения:
IMG_20170107_174041.jpg
IMG_20170107_174041.jpg [ 145.94 Кб | Просмотров: 930 ]

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 09 янв 2017, 17:29 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1722
Изображений: 18
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Роза (1) Букет желтых цветов (1) Розочка красная (1) Букет цветов в вазе (2)
Мимозочка (1) Букет тюльпанов (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет белых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Катрина смирноваа Какая вкусняшка!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 09 янв 2017, 17:32 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1722
Изображений: 18
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Роза (1) Букет желтых цветов (1) Розочка красная (1) Букет цветов в вазе (2)
Мимозочка (1) Букет тюльпанов (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет белых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Шпинат чем можно заменить? я в магазинах его что-то не видела, не сезон .

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 09 янв 2017, 19:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 734

Награды: 13
Роза нежная (1) Бабочка (3) Принц (1) Букет полевых цветов (1)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Таблетка Все пройдет (1)
Блог: Просмотр блога (0)
НаталиНата писал(а):
Шпинат чем можно заменить? я в магазинах его что-то не видела, не сезон .

Честно,даже незнаю,может цветной капустой ,приварить и измельчить.У меня с огорода замороженный шпинат.А раньше в магазине покупала именно замороженный в брикетах,и недорого.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 10 янв 2017, 18:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2016
Сообщения: 215
Изображений: 0
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
В наличии: 239

Награды: 2
Жемчужина (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Катрина смирноваа, спасибо. Палочки из кабачка (сделала с прованскими травами) прелесть - хороший гарнир . Салат с редькой: первый - вкуснятина (сбалансированный), а второй с рисом :-( на любителя (наверное из-за риса).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрина Смирноваа: мои рецепты похудения с БЖУ
СообщениеДобавлено: 12 янв 2017, 22:08 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1468
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 174 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Роза (1) Букет цветов из сада (2) Дед Мороз (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Катрина смирноваа
:cool_cool: :cool_cool:
Какая же ты хозяюшка!! Все такое аппетитное!!

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 69 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: biflet, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Polochka, rouge, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB