Текущее время: 25 апр 2024, 11:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 105 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний стол для худеющих
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 10:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2011
Сообщения: 94
Изображений: 6
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 344

Награды: 3
Домовёнок (1) Красное яблоко (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Блог: Просмотр блога (5)
ГРУШИ В ВИНЕ

Ингредиенты:
4 шт груши, 1 шт апельсин, 750 г вино красное сухое, 250 г сахар, 1/3 ч.л. корицы.

Приготовление:
Груши и апельсин очистить от кожуры, разрезать на 4 части, положить в кастрюлю, добавить сахар, корицу, залить вином. Поварить фрукты на медленном огне в течении часа, постоянно поливая (смачивая) груши вином. Перед подачей на стол охладить, порезать веером, слегка полить соусом (вареньем) или присыпать (молотой гвоздикой, маком, кунжутом и т. п.)

На 100г. готового продукта - Ккал:103,13 Б:0,29 Ж:0,12 У:19,31

Приятного аппетита)

_________________
Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа!
Изображение
Изображение
Изображение

для медленного снижения веса, ккал в день: 1630.4 - 1802.0
для умеренного снижения веса, ккал в день: 1449.2 - 1601.8
для быстрого снижения веса, ккал в день: 1268.1 - 1401.6


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний стол для худеющих
СообщениеДобавлено: 16 дек 2011, 16:54 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2011
Сообщения: 21
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 27

Блог: Просмотр блога (0)
Оливье с креветками

200 г креветок;
2 спелых авокадо;
2 свежих огурца;
2 моркови;
2 яйца;
1 банка консервированного горошка;
лимонный сок;
соль, перец по вкусу.
Отварить и почистить морковь, креветки и яйца, порезать небольшими кубиками. Авокадо очистить, порезать небольшими кубиками, сбрызнуть лимонным соком, чтобы не темнел. Огурец тоже мелко нарезать. Все смешать, добавить консервированный горошек, посолить и поперчить, заправить лимонным соком и оливковым маслом либо домашним майонезом.

Для домашнего майонеза понадобятся:

яичные желтки — 2 штуки;
горчица — 0,5 чайной ложки;
растительное масло — 130 мл;
щепотка соли;
сахар — 0,5 чайной ложки;
сок лимона — 1 столовая ложка (можно заменить винным уксусом).
Смешать желтки, соль, сахар и горчицу с помощью миксера, постепенно ввести в смесь масло, продолжая взбивать, чтобы смесь превратилась в однородную эмульсию. Чем больше масла, тем гуще будет майонез. После этого влейте сок лимона и взбейте до однородности. Хранить такой соус в холодильнике можно 2—3 дня.

_________________
Ешь и Худей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний стол для худеющих
СообщениеДобавлено: 20 дек 2011, 11:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 3203
Откуда: г. Смоленск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 41 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,694

Награды: 3
Бабочка (1) Домовёнок (1) Собачка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Новый рецепт: Селедка под шубой

300 г селедки (лучше в собственном соку);
3 свеклы;
1 большое яблоко;
твердый сыр;
петрушка.

Свеклу отварить и почистить, яблоко натереть на крупной терке. Выложить все ингредиенты слоями или перемешать, посыпать тертым сыром и мелко нарезанной петрушкой.

Не забудьте и о других популярных салатах: обычные “Цезарь” и греческий салат тоже будут отлично смотреться на праздничном столе.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний стол для худеющих
СообщениеДобавлено: 25 дек 2011, 20:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2011
Сообщения: 130
Изображений: 18
Откуда: Курск
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 71

Награды: 8
Розочка красная (2) Роза (1) Букет красных роз (1) Шары (1)
Красное яблоко (1) Новогодний венок (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (4)
я добавлю свой рецептик называется "креветочная рапсодия"
ингредиенты:
помидоры
пекинская капуста
креветки
лимон
сухарики(желательно белые)
чеснок
майонез
Приготовление
помидоры очистить и порезать кубиками, добавить пекинскую капусту(порезать или порвать), затем на небольшом кол-ве слив масла обжарить зубчик чеснока, можно больше, но это уже по вашему вкусу,чеснок выложить на салфетку. к помидорам и капусте добавить креветки отваренные и порезанные .взбрызнуть лимоном, добавить чеснок и майонез и в холод, перед подачей посыпать сухариками. салат лёгкий и очень вкусный

_________________
Изображение

URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новогодний стол для худеющих
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 09:37 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 31
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 39

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Fertaro писал(а):
Еще вот вам рецепт салата - как называется не знаю, но готовится очень быстро..и тоже вроде ниче. Обжаривается на сковородке морковка и лучок. Добавляется красная фасоль из банки и резаные шампиньены из банки( можете ещё поменьше их порезать - на любителя), заправляете майонезом, соль по вкусу и в холодильник остывать :-) ..а потом заворачивай за обе щёки...калорийно блин..жуть

а я такой штучкой печеночный пирог смазываю))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 105 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Bolinha, elenguk69, Google [Bot], lenok84, najana, natalya79, TANAJ, tommik8387, vpchur, Yandex [Bot], Королева мечей, Кукумбер, Мисисс Рамс, Ятсан


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB