Ага - пусть кушает)))

Кстати, лукум - это очень полезно. В одной лукумине не более 40
калорий, а вот виноград, как и бананы при похудении оч. плохо.

что реально? настоящий лукум не так сильно калоринен??????? СКАЖИ "да", порадуй меня)))))

316 ккал (без орехов) на 100 г, углеводы 76 г, белки 0,8, жиры 0,7. Витамины А, В1, В2, РР - дофига,
орг. кислоты - аж 45% дневной нормы на 100 г, кальций, калий, магний, натрий,фосфор, железо....
И, вообще, лукум, говорят, восточный аналог виагры. Не килограммами его жрать, конечно,
но в разумных дозах оч. полезно.

руланина
ты меня порадовала))) буду в разумных пределах его

А я нашла рецепт болгарского супа:
кефир, свежий огурец, свекла, болгарский перец сладкий, яйца вареные, соль перец по вкусу, зелень.
Свеклу на мелкой терке перетираем, огурцы либо соломкой, либо тоже на мелкой терке, яйца порезать мелко, перец квадратиками нарезать. все это дело перемешиваем, солим-перчим, перемешиваем с мелко нарезанной зеленью и заливаем кефиром. я нечаянно целую кастрюлю умяла а с розового кефира хохотала вобще долго

прикольно! каковы были последствия? из дома можно было хотя бы на часок уйти? ))))))))))))))))))))))))))))))))))

Да у меня, наверно, проблемы с кишечником, но меня не взяло... а вот маме своей я посоветовала этот суп кушать только на выходных

Кто попробует, отпишитесь как эффект