На 100 г: белка 16,8 г, жира 1 г, углеводов 1,7 г, 87,5 ккал

Ингредиенты:

Куриное филе — 0.5 кг
Лук — 1 шт.
Отруби овсяные — 1 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Куриное филе порежьте на кусочки, чтобы они влезли в блендер или мясорубку. Добавьте луковицу и отруби. Затем посолите, поперчите и положите горчицу. Прокрутите массу несколько раз, чтобы получился нежный фарш. Нарежьте пищевую пленку на кусочки и выложите на них фарш. Плотно сверните пленку, закрутите и завяжите оба конца.

Я пользовалась пергаментной бумагой для выпечки, поэтому соски получились странной формы (как бы мятые).

Если голодны, то можете сварить сразу, не снимая пленку.

Если есть время, то охладите сосиски в холодильнике в течение 2 часов, снимите пленку и затем варите их на медленном огне в кипящей воде или зажарьте на гриле.

Люблю сосиски, а магазинные есть не ПП.

крутяк)) надо попробовать

Ой, вот это вкуснятина ужас какая)

Одновременно, вкусно и полезно

утащу рецепт

Делала по похожему рецепту. Вкусненько.

Чисто случайно попался ваш рецептик домашних сосиску. Вот зашла поблагодарить, очень вкусно. Особенно ребенку понравилось. Теперь готовлю впрок из и в морозилку. Достал сварил и ужин готов.

Для ПП в самый раз!