Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Судак на гриле - диетическое блюдо в духовке https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=12384 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | anna_sher [ 27 ноя 2015, 20:18 ] |
Заголовок сообщения: | Судак на гриле - диетическое блюдо в духовке |
Всем привет, меня зовут Анна и я видеооблогер. В моих видеороликах вы не найдете никакой рекламы, я просто буду вылаживать вкусные рецепты для вас. Итак начнем: ![]() Ингредиенты: 800 гр судак Петрушка 20 гр Оливковое масло 1 ст л Лимон 1/3 Чеснок 2 зубчика Соль Перец Приправа для рыбы Рецепт: Чеснок, лимон, петрушку мелко рубим. Смешиваем с приправами. Судак разрезанный по брюху солим и перчим. Начиняем нашей смесью, заливаем оливковым маслом и маринуем 1 час, Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 12 минут режим гриль. Переворачиваем, снова ставим гриль на 12 минут. Кушаем :) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=n_akR3IPdnI[/youtube]
|
Автор: | Джой [ 16 фев 2019, 20:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Судак на гриле - диетическое блюдо в духовке |
![]() |
Автор: | Карамелька17 [ 22 мар 2019, 21:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Судак на гриле - диетическое блюдо в духовке |
Ммм... ![]() |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |