Текущее время: 28 мар 2024, 19:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 96 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 14 апр 2020, 11:43 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 6
Откуда: Львов
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
Я думаю йога, это больше про духовные практики.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 05 май 2020, 16:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 314
Изображений: 0
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 896

Награды: 4
Кроссовки EasyTone голубые (1) Туфельки-скоробежки (1) Конфетка (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
с какой лучше начать тренировки для начинающих изучать йогу?
Что посмотреть?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 12 июн 2020, 19:46 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно

Регистрация: 12.06.2020
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Мы с девушкой как начали жить вместе, то как утренний ритуал - совместная йога, очень расслабляет особенно перед трудовым днем)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 31 авг 2020, 13:09 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 31.08.2020
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Я начинала заниматься по приложению, мне не зашло. Если ходить на занятия, там атмосфера располагает


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 18:50 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2020
Сообщения: 28
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
занимаюсь по ютуб каналу Yoga with Adrianne. как то она мне ближе по душе, и несложные занятия, очень расслабляет


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 15:25 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 16.09.2020
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Zerellou писал(а):
Я думаю йога, это больше про духовные практики.

Однозначно да. Сначала скептически относилась ,а потом попробовала и поняла: что-то в этом есть. С виду и не скажешь, что что-то особенное, а на практике... Вот даже тело после упражнений по другому чувствуется. Совсем по другому. И так свежо, бодро. И особенно после утренней весь ходишь довольный, настроение поднимается. И нет этого "ещё посижу, ещё 5 минут". Энергия появляется и уже бежишь дела делать.
Так что йога - зарядка для души, очень рекомендую всем попробовать, интересный опыт.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 16:52 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 07.08.2015
Сообщения: 18
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Кто занимается, расскажите, пожалуйста, стали ли вы более гибкими и пластичными в физическом плане? Сколько по времени вы тренировались, когда заметили первые успехи и результаты? И есть такое мнение, что если тело становится гибким, то и характер меняется, становится тоже мягче, нежнее, не знаю, насколько это соответствует истине. Может правда, заодно и и характер поменяется :-)

_________________
Счастье, услышав молчаливый крик о помощи, протянуло свою руку…


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 28 сен 2020, 22:00 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2013
Сообщения: 72
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 74

Блог: Просмотр блога (1)
Обязательно начинайте заниматься йогой, если еще не начали :cool_cool:
Можно начать дома, ведь обучалок по всем стилям великое множество, а потом постепенно перебираться в зал под наставничество инструктора. Ведь некоторые ошибки может только профессионал подметить.
Мы с мужем так начинали. Сначала дома через "не хочу", а потом в секцию пошли к хорошему инструктору. Сейчас продолжаем сами, на природе. Вы не представляете, какое это счастье: слияние с природой, ощущение блаженства и бодрости в теле... Обазательно начните заниматься йогой, если еще не начали. :in_love:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 08 окт 2020, 18:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2020
Сообщения: 254
Изображений: 26
Откуда: Баку
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
Да, правильно, йога для души, а если на душе спокойно, то и телу тоже. И всё это значит, что организм не накапливает жир или не вырабатывает гормон голода, из-за которого многие в основном толстеют. Так что если вы ежедневно испытываете стресс, нервное переедание и просто не выдерживаете обычные кардио-нагрузки, то начните с йоги. Можно посмотреть видео "Йога для чайников", если никогда не занимались и не знаете, с чего начать

_________________
Something is more than doing nothing


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога для начинающих
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 12:02 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2020
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Я больше люблю стретчинг чем йогу) И там и там растяжка, хотя в йоге есть и достаточно сложные силовые упражнения. Я бы не советовала дома заниматься, только с тренером который увидит если вы что-то не так делаете


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 96 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БаскаковаЮ, 8LABIRINT8, Анна Кудрявцева, Bing [Bot], crohasvet, Евгения09, Елена 7777, fred47, Google [Bot], greta.l81, katy89, kc-prof, Khavroshechka, kiv71, kltn, lyutsinka, NicoNII, oblonya, okvikuz, Гита Ягг, stellazhuravleva31, Tatjana Brakop, valentinadenisova25, Yandex [Bot], Морозова Елена, Наталья Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB