Всем приветик... я не буду долго говорить и занимать ваше время... я перепробовала очень много и долго выбирала что мне придет по душе... и пришла к выводу ... (наверное, у всех в жизни наступает этот момент, когда хочется петь и танцевать... вот и я деревянно бревно далекое от танцев... пришла к этому периоду) и заметила что танцы это самая лучшая кардио тренировка для девушки... а главное танцевать можно что угодно... где угодно и когда угодно и сколько душа пожелает... но так же хочу поделится тренировками которые стали основоположниками этого вывода:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=9fgNyaOfgL8[/youtube]
