| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Упражнения. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=6531 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Jlia [ 07 май 2013, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Упражнения. |
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=oUBF7jT2Ufg[/youtube]Кому-нибудь помогли вот эти упражнения? Если да, то насколько уменьшились объемы?Сколько вы занимались? |
|
| Автор: | Машенька23 [ 20 май 2013, 20:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Упражнения. |
попробуем) |
|
| Автор: | Купавна [ 20 май 2013, 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Упражнения. |
У меня немного другой комплекс, но часть упражнений в него входят. |
|
| Автор: | Пузатеныш [ 21 май 2013, 21:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Упражнения. |
А я хочу попробовать. Мне понравился комплекс. нипишу результаты. |
|
| Автор: | olho [ 22 май 2013, 09:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Упражнения. |
Вот именно с этой дамой я уже несколько раз занималась: она через компьютер показывала комплекс упражнений, а я - дома, на полу. Интересный подход к тренировкам, интересно показывает и рассказывает. Нет наигранности или чересчур модельной внешности. Вообще люблю заниматься фитнесом в домашних условиях под интересное видео или музыку. Так ты видишь, что нужно делать и стараешься в точности повторить за тренером (тем более, есть стимул, ведь часто эти тренера-девушки имеют очень даже прелестные формы, и ты хочешь быть, как они). |
|
| Автор: | Галка78 [ 24 май 2013, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Упражнения. |
На шейпинге тоже такие упражнения делаем, но не все и немного по-другому. Я еще только месяц хожу, поэтому результаты еще впереди! Думаю это действительно хороший комплекс. Буду дома делать сегодня же если получится! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|