Aspirial
Кроссовки. Велотренажер только если больные колени. Толку от него маловато.
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Выбираю тренажер https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=6356 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | yxo2yxo [ 10 апр 2013, 20:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выбираю тренажер |
Aspirial Кроссовки. Велотренажер только если больные колени. Толку от него маловато. |
|
| Автор: | Анна Green [ 12 апр 2013, 08:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выбираю тренажер |
Здравствуйте  !! А при варикозе какой тренажер подойдет с усилием на ноги и попу?? 
|
|
| Автор: | yxo2yxo [ 12 апр 2013, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выбираю тренажер |
Анна Green Жим ногами. И главное не тужиться, а дышать ровно, без задержек. |
|
| Автор: | Ananke [ 13 апр 2013, 17:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выбираю тренажер |
Анна Green писал(а): Здравствуйте !! А при варикозе какой тренажер подойдет с усилием на ноги и попу?? С таким запросом довольно опасно обращаться на форум! мне кажется, что лучше сходить к терапевту или спортивному врачу |
|
| Автор: | Я Такая [ 13 апр 2013, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выбираю тренажер |
Вообще, лучше купить абонемент в спортзал, если возможно (не кидайте тапками). По опыту своему и подружек, тренажеры часто становятся очередными вешалками для одежды) А в зале выбор тренажеров и программу вам составят, и в группе тренирующихся людей занимаешься интенсивнее чем дома и прочее. |
|
| Автор: | pupsik23 [ 14 апр 2013, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выбираю тренажер |
Согласна с Я Такая зал лучший выбор!! но не у всех есть возможность посещать... Зал это моя мечта!!  , но уходя из дома 7.30 и возвращаясь домой в 22.30 -нет возможности посещать его.... и я решила для себя эллептик купить, сейчас определяюсь с моделью и по ценовой категории, по параметрам.... и вперед. демала сперва о вело и о беговой, но побегать могу в парке, недалеко от дома, а вело качает икры и мышцы бедра, а у меня и те и другие без того накачены прилично (  в детстве профессионально занималась танцами с 5 до 14 лет!!)а эллипсис это немного другое и для одиннадцатилетнего ребенка кардио тренировки лучшее решение. 
|
|
| Автор: | Natalina-Natalie [ 14 апр 2013, 12:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выбираю тренажер |
А когда ты на нем собираешься бегать с таким распорядком дня? В 5 утра вставать? 
|
|
| Автор: | pupsik23 [ 14 апр 2013, 12:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выбираю тренажер |
Natalina-Natalie а почему бы и нет, подъем в 6.00, в 6-15 или 6-30 на тренажер, 40 минут позанималась, в душ и на работу, а в выходные можно и подольше позаниматься. а днем ребенок будет сердечко укреплять. думаю отличный план. ну а что же делать, если на зал времени нет, когда ходить??? раз в неделю по выходным... это не вариант! нужно же что то предпринимать!?  Natalina-Natalie может у Вас какие-то мысли есть?? |
|
| Автор: | Natalina-Natalie [ 14 апр 2013, 17:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выбираю тренажер |
pupsik23 писал(а): Natalina-Natalie а почему бы и нет, подъем в 6.00, в 6-15 или 6-30 на тренажер, 40 минут позанималась, в душ и на работу, а в выходные можно и подольше позаниматься. а днем ребенок будет сердечко укреплять. думаю отличный план. ну а что же делать, если на зал времени нет, когда ходить??? раз в неделю по выходным... это не вариант! нужно же что то предпринимать!? Natalina-Natalie может у Вас какие-то мысли есть?? У меня уже 8 лет элептический орбитрек ZUNI ER-1800 канадской фирмы York Sport. Измеряет пульс во время тренировки, 8 уровней нагрузки. Есть выход для наушников. Посоветую такой, чтобы еще была чаша для бутылки с водой. |
|
| Автор: | Я Такая [ 14 апр 2013, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Выбираю тренажер |
Natalina-Natalie Вы регулярно им пользуетесь, не было желания забросить?) pupsik23 Я бы тоже купила тренажер - эллиптик или дорожку, когда совсем уж влом в зал идти, вот только габариты тренажера останавливают) И шумные они, все-таки. Я раньше тоже работала с 7ми до 22. Но просто с работы ехала в зал, там тренировалась, и возвращалась уже чтобы помыться и упасть спать. Проснуться на час раньше привычного срока - аааа... убейте меня) |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|