| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| ПЯТЬ ТИБЕТЦЕВ ИЛИ ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=6023 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | RagDoll [ 28 фев 2013, 22:51 ] |
| Заголовок сообщения: | ПЯТЬ ТИБЕТЦЕВ ИЛИ ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН |
Всем привет!  Может кто-то здесь практикует как и я комплекс упражнений Пять тибетских жемчужин?  Может кто-то пошёл дальше и серьёзно занялся кундалини-йогой? Сама я в этом деле новичок - всего 4 месяца занимаюсь. Но уже почувствовала приятные изменения в теле. Очень интересно узнать чужой опыт!
|
|
| Автор: | RagDoll [ 04 мар 2013, 15:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПЯТЬ ТИБЕТЦЕВ ИЛИ ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН |
Что, никто? Как жаль 
|
|
| Автор: | oxsana-p [ 04 мар 2013, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПЯТЬ ТИБЕТЦЕВ ИЛИ ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН |
Я тоже делаю этот комплекс каждое утро.Но дальше не продвинулась.Как тебе сказать:я постепенно увеличивала количество упражнений и,когда дошла до15 повторений каждое упражнение - мне стало плохо и не уютно.То голова болит,то кружиться и я начала их уменьшать.Больше всего мне комфортно на 7 повторениях,тогда я бюодра и мне хорошо.Вот подумываю поднять немножко.Расскажи как ты делаешь этот комплекс.Я к нему добавила Приветствие Солнцу и планку.Вот в купе мне это всё подошло лучше всего остального. |
|
| Автор: | Blues-k [ 04 мар 2013, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПЯТЬ ТИБЕТЦЕВ ИЛИ ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН |
Ну почему же никто  Великая и ужасная практика  только вспоминают про нее, когда уже деваться некуда и жить очень хочется 
|
|
| Автор: | oxsana-p [ 04 мар 2013, 15:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПЯТЬ ТИБЕТЦЕВ ИЛИ ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН |
а почему ужасная практика? |
|
| Автор: | Blues-k [ 04 мар 2013, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПЯТЬ ТИБЕТЦЕВ ИЛИ ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН |
oxsana-p писал(а): а почему ужасная практика? Для пафоса  Гудвин тоже был великий и ужасный
|
|
| Автор: | oxsana-p [ 04 мар 2013, 15:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПЯТЬ ТИБЕТЦЕВ ИЛИ ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН |
Blues-k Мне нравится эта система упражнений:не сложно,интересно,не занимает много времени и наполняет тебя энергией.
|
|
| Автор: | Blues-k [ 04 мар 2013, 15:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПЯТЬ ТИБЕТЦЕВ ИЛИ ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН |
Да она чудесная, всего 10 мин, пять упражнений и у человека выравнен гормональный фон во всем организме, как в хорошо настроенном рояле
|
|
| Автор: | oxsana-p [ 04 мар 2013, 16:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПЯТЬ ТИБЕТЦЕВ ИЛИ ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН |
Blues-k писал(а): Да она чудесная, всего 10 мин, пять упражнений и у человека выравнен гормональный фон во всем организме, как в хорошо настроенном рояле как красиво сказано,ты у нас поэтическая натура |
|
| Автор: | skaska [ 04 мар 2013, 18:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПЯТЬ ТИБЕТЦЕВ ИЛИ ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН |
всем привет! я увлеклась этим месяц назад....... всё никак не могу делать эти упражнения каждый день ......... то забуду, то ещё что-нибудь ...... как раз вчера добавила к своим заданиям шестым пунктом...........может теперь не забуду добавила в закладки 
|
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|