Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Как выбрать спортивный клуб?
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=5339		 Страница 1 из 1
Автор:  rocksteady [ 27 ноя 2012, 17:59 ]
Заголовок сообщения:  Как выбрать спортивный клуб?
Как выбрать? На что необходимо обратить внимание?
И лучше идти с начала на индивидуальные или групповые занятия? Я в спорт клубах чайник и боюсь, сама не разберусь с чего начинать. А с другой стороны побегать и покачать пресс можно и без инструктора.
Автор:  Ваюша [ 28 ноя 2012, 19:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбрать спортивный клуб?
rocksteady писал(а):
Как выбрать? На что необходимо обратить внимание?

Здесь уже где-то задавали подобный вопрос
Я в первую очередь обращала внимание на кол-во народа, потому что стоять в очередь на тренажер или не вместиться в зал групповых - не очень приятно.
В каждом клубе можно сначала прийти, походить с менеджером, осмотреться, понравится или нет. Посмотреть чтобы были основные тренажеры - дорожки, силовые, посмотреть какие проходят групповые занятия.
С тренажерами поможет разобраться тренер, можно взять пробное занятие, чтобы ориентироваться что к чему.

rocksteady писал(а):
А с другой стороны побегать и покачать пресс можно и без инструктора.


Да, но силовые тоже нужны, а самому в начале сложно разобраться, что делать и как правильно.
У нас в клубе некоторые пашут на износ, а результата 0, тренер удивляется....во-первых многие упражнения на тренажерах делают не правильно, соответсвенно не эффективно, а во-вторых слишком много не нужного...
Автор:  NatelaZ [ 04 дек 2012, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбрать спортивный клуб?
Я за личного тренера, без вопросов. Хожу в фитнес-центр пятый месяц, результаты ощущаются очень даже, тело подтянулось, -5 кг и самочувствие офигенное. Почему личный? Я - лентяйка. Жуткая. На групповое занятие могу и не пойти - ну подумаешь разок пропустила, а где разок, там и два и так далее. А когда знаешь, что человек на тренировку конкретно только тебя ждет, уже вроде как неудобно не прийти. Плюс тренер постоянно все внимание уделяет только тебе, оказалось я многие упражнения делала неправильно, она поправляет и следит чтобы все было как надо, ну и халтурить не дает - хочешь нехочешь, а сделаешь все подходы, сколько надо. Так что личный тренер это класс!
Автор:  @(^_^)@ [ 07 дек 2012, 18:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбрать спортивный клуб?
Личный тренер, однозначно лучше всего. Но тут вопрос финансов.
Если финансовых ограничений нет, то всяко лучше когда есть кому за тобой присматривать =)
Я вот думаю если есть проблема в весе и нет знаний по накачиванию мышц, можно так накачать тот же пресс, что складки с живота не рассосутся никогда.
Поэтому хоть пару занятий надо с тренером и выжать с него максимум информации=))
Клуб выбирать...сходи в один,сходи в другой...где тебе уютнее и комфортнее туда и бери абонемент. Я так выбирала)
Мне важно чтобы энергетика была подходящая (ну ещё тренер адекватный, душ, кабинки чистые и чтоб на ресепшене улыбались))
Вот.

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
NatelaZ

Я тоже лентяйка)) С твоим постом полностью согласна и мотивация отличная когда тебя одну ждут, и присматривают, и халтурить не дают))
Автор:  Александра1989 [ 10 дек 2012, 21:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбрать спортивный клуб?
ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!!!!
а кто-нибудь занимался/занимается в Империи Фитнеса???...думаю туда податься..но пока не решила... есть отзывы????
Автор:  Ponyhorse [ 28 янв 2013, 09:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбрать спортивный клуб?
Александра1989
даже не совестую соваться туда) конечно если еще не записались могу сказать почему)))

У меня есть опыт хождения в фитнес клубы. И вот что скажу я в один хожу уже год и без тренера скинула почти 25 кило ( информер обновляла так что не смотри туда :-): ).

Главное хорошая вентиляция, большое количество тренажеров, шкафчиков. Давка в раздевалке не нужна. Хорошие фены, большое количество услуг. Качество тренера и персональных тренировок сложно оценить могут написать красиво а на деле все окажется неочень. И не стоит поддаваться на дешевые клубы. И залы с бассейном как правильно стоят на порядок дороже
Автор:  Александра1989 [ 28 янв 2013, 23:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как выбрать спортивный клуб?
Ponyhorse
спасибо.плохих отзывов начиталась.не пошла туда.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/