| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Ходьба с Лесли Сансон https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=5132 |
Страница 63 из 63 |
| Автор: | marincha [ 21 июл 2018, 07:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ходьба с Лесли Сансон |
vafelka писал(а): Ходила я как-то с ней пару дней. Ооочень милый тренер, прям полюбилась мне. Но один минус, это слишком легко. Ходила по 4-5 миль (как время позволяло), при этом никакой усталости и учащенного сердцебиения не чувствовала. Но, повторюсь, тренер очень хорошенькая и милая.  Вы, возможно, привыкли к более высоким нагрузкам. А мне и 1 миля была тяжела. Первый раз даже не доходила. Так что каждому свое. |
|
| Автор: | Julyanchik [ 23 июл 2018, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ходьба с Лесли Сансон |
Девочки привет киньте ссылочки на 4-5 мили |
|
| Автор: | Оделька [ 25 июл 2018, 15:04 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: Ходьба с Лесли Сансон | ||
Анюта я писал(а): Почему-то тема заглохла. Пропал интерес к Лесли? Опять я опоздала.  Только начала ходить, а она уже не в фаворе?Ну почему же. У меня Лесли "встроилась" в мою повседневную жизнь. У кого то утром пробежка, а у меня - Лесли 5 миль. Каждое утро, только я делаю с утяжелителями и все 5 миль бегом и с прыжками. Держу форму, не худею.
|
|||
| Автор: | free_spirit [ 25 июл 2018, 16:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ходьба с Лесли Сансон |
И давно Вы так занимаетесь? Что-то еще делаете в комплексе? У Вас очень спортивная фигура, сама к такой стремлюсь. |
|
| Автор: | Оделька [ 25 июл 2018, 16:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ходьба с Лесли Сансон |
free_spirit писал(а): И давно Вы так занимаетесь? Что-то еще делаете в комплексе? У Вас очень спортивная фигура, сама к такой стремлюсь. Если есть время, могу поехать на групповой урок Зумбы или калланетики, но это нерегулярно. Основа - каждое утро 68 минут с Лесли, и потом по 100 повторов скручивания на полу (велосипед), разведение ног лежа, отведение в сторону, махи назад - все по 100 раз и в быстром темпе, все с утяжелителями на руках (по 400 гр), и на ногах - по 500 гр. Спасибо )) за спортивную фигуру, в институте и школе была "ватрушкой", никогда не думала, что в 43 года буду весить 55 кг )) |
|
| Автор: | ЛенусяZ [ 29 июл 2021, 20:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ходьба с Лесли Сансон |
Девочки, сейчас кто-нибудь занимается? Как успехи и результаты? |
|
| Страница 63 из 63 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|