Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Batuka https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=4132 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Nauda [ 06 июн 2012, 22:18 ] |
Заголовок сообщения: | Batuka |
Jessica Expósito - Batuka Latin New Generation ![]() Описание: Jessica Expósito - Batuka Latin New Generation Batuka, родившаяся в 2005 году, как что-то новое и небывалое в истории фитнеса, очень скоро превратилась в неотъемлемую составляющую его аэробного сегмента. Хореография батуки заставляет работать ваше тело – от макушки до пят - в течение всего урока. Танцы – основная составляющая урока. Но это не просто танцы! Это бесчисленное количество танцевальных движений - скоординированных и последовательных! - под зажигательную музыку. Все это в целом позволяет поработать в удовольствие, не чувствуя усталости и великолепно чувствуя себя по окончании урока! Созданная Jessica и José Expósito на мотивы песен композитора и продюсера Kike Santander, BATUKA объединила и перемешала в себе самым невероятным образом то, что казалось бы невозможно соединить: Capoeira, Kung Fu, Kick Boxing, Tai Chi, Samba, Reggaeton, Salsa, Cumbia, Merengue, Rumba Flamenca, Dance, Funk, Ska, Trance… Вы поработаете со всем своим телом, постепенно улучшая координацию, тренируя мышцы и укрепляя кардио-респираторную систему. При этом – незаметно для вас – организм будет сжигать вашу дорогую жировую прослоечку… 'Batuka Latin New Generation' появился в 2008 году - через 3 года после выхода первого видеокурса 'Batuka Latin'. Интересно то, что спустя три года после выпуска своего первого комплекса группа BATUKA вернулась к опции 'Latin', обозначив ее теперь 'Latin New Generation' и подчеркнув главную особенность направления - оно базируется на ритмах и мелодиях танцевальной музыки стран Латинской Америки. В течение прошедших трех лет у стиля BATUKA появилось множество приверженцев, и новый курс не обманул их ожиданий. Комплекс 'Latin New Generation' является, как и прежние курсы, ярким сплавом аэробики, танца и... отличного настроения! Обучение выполняется "на ходу" - этим занимается, как и прежде, ведущий тренер направления Jessica Exposito, обаянию которой невозможно противостоять. Успех BATUKA во многом обусловлен еще и тем, что музыку для группы пишет талантливый композитор Kike Santander, предлагая динамичные композиции, созданные конкретно и специально для каждого из эпизодов видеокурса. Для любого фитнес уровня - с пользой и удовольствием! бесплатно скачать программу можно по адресу: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3400917 Скриншоты видео: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Фишка1810 [ 07 июн 2012, 07:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Batuka |
Nauda Картинки не видно ![]() Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд: А так, очень заинтересовалась. Спасибо тебе, открываешь для меня все новые тренировки. Уж и не знаю чем заняться... ![]() |
Автор: | Elmask [ 07 июн 2012, 07:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Batuka |
ой, там еще и из капоэйры что-то? лет 7-8 назад (когда была худее гораздо) ходила я на капоэйру, семь потов сходит, хлеще, чем на тай-бо или ки-бо. самая энергичная тренировка, какую можно придумать. и мышцы прокачиваются сильнее, чем на боди-балете (если тренер хороший, то после балета почти уползаешь). |
Автор: | Фишка1810 [ 07 июн 2012, 08:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Batuka |
Поставила скачивать Батуку и Батуку на пляже. А по какому принципу чередовать эти тренировки? В самой Батуке 2 файла. Что там? |
Автор: | Юля К [ 07 июн 2012, 09:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Batuka |
Nauda уря, спасибо и её попробуем! |
Автор: | Юля К [ 08 июн 2012, 07:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Batuka |
ммм.... хотелось бы кинуть свои 5 копеек - Джессика, конечно ослепительная девушка, двигается прекрасно, но ритм занятия бешенный и она не показывает как делать упражнение, просто танцует. При попытке повторить за ней все, уже на 12 минуте ноги прочно завязались узлом ![]() |
Автор: | Фишка1810 [ 08 июн 2012, 08:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Batuka |
Юля К писал(а): ммм.... хотелось бы кинуть свои 5 копеек - Джессика, конечно ослепительная девушка, двигается прекрасно, но ритм занятия бешенный и она не показывает как делать упражнение, просто танцует. При попытке повторить за ней все, уже на 12 минуте ноги прочно завязались узлом ![]() Ого! Ничего себе. А я хотела сегодня вместо кардио в "Бразильской попке" вставить обучающее видео Батуки. Вечером все же попробую. А ты сразу же полную тренировку занималась или обучающую (20мин)? |
Автор: | Юля К [ 08 июн 2012, 08:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Batuka |
Фишка1810 возможно это я такая невнимательно-некоординированная))) но мне не очень пришлось по душе (впрочем мне и Карвальо, который нравиться такому количеству народа не очень по вкусу пришелся). Зумба лучше) Я взяла 20 минутную, но на 14 минуте, когда Джессика начала ещё и кружиться вдобавок к движениям, запуталась совсем, думаю, там где она с компанией ещё сложнее и быстрее) |
Автор: | Фишка1810 [ 08 июн 2012, 08:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Batuka |
Ну посмотрю, не понравится - не буду. Может Зумбу еще скачать... ![]() |
Автор: | Nauda [ 08 июн 2012, 20:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Batuka |
Фишка1810 писал(а): Ну посмотрю, не понравится - не буду. Может Зумбу еще скачать... ![]() И Батука и Зумба нашли своих почитателей во всем мире. Даже у нас в России есть уже официальные представители Зумбы. Программам по много лет и уже не одна программа, а множество. В любом случае - каждый выбирает то что ему нравится. Это же не обязанность ![]() У меня лично Карвальо вызывает особые - свои личные - приятные чувства... Потому что и в Бразилии жила и самбу люблю и карнавалы и Копакобану и Флорипа и Игуасу и Джери и вообще - бразильцев (другие люди... особенно в немецких районах). А кто-то и на карнавалах скучает... Так что... Каждому - своё Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды: Фишка1810 писал(а): Nauda Картинки не видно ![]() Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд: А так, очень заинтересовалась. Спасибо тебе, открываешь для меня все новые тренировки. Уж и не знаю чем заняться... ![]() еще не мастер по вставлению картинок: пыталась поставить нормальные - не прошли. У Леондро Карвальо вообще ни один скриншот не удалось вставить ![]() Пожалуйста ![]() надо бы еще беггинеров собрать... |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |