Текущее время: 19 апр 2024, 21:09

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 8
  [ Сообщений: 72 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Юля К
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 07:24 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.05.2012
Сообщения: 85
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 158

Награды: 3
Веер (1) Собачка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Фишка1810
круто! Спасибо за инфу))) Я теперь окончательно поняла, что не всё скачала( Зумбы раш у меня почему то нет :-(
Кстати, деже если танцевать всё время только activate, то дней за 10 тоже уйдёт один размер - проверено)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Фишка1810
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 07:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 465
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
Ну мне размеры сейчас не так важны, и так джинсы на ходу спадывать стали. :hi_hi_hi:
Хочется подтянуть тело. Сижу составляю график как все чередовать...
А ты уже Ripped делала? Очень сложно?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Юля К
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 08:28 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.05.2012
Сообщения: 85
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 158

Награды: 3
Веер (1) Собачка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Фишка1810
да)) и риппед и эгзилирэйт (лень клаву на английский переключать)
Из риппед выдержала только полчаса - первую часть с гантелями, возможно потому что гантели тяжелее, чем их фитнесмаракасы. Чуть быстрее и тяжелее, чем активэйт.
Самое тяжелое - эгзилирэйт - совершенно бешенный ритм - Мелиса - тренер так отжигает! Действительно, если с ней час попрыгать - 1000 кк уйдёт)))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Фишка1810
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 08:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 465
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
Юля К
А у меня гантели откручиваются от палочки, а палочка 0,5кг. Планирую открутить... :hi_hi_hi:
К вот этому как ты назвала эгзили.. как его там даже и приступать пока страшно, на активейте попрыгаю недельку

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Фишка1810
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 09:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 465
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
А еще я забыла написать что эта тренировка в хорошем качестве и формате 16:9. :mirror: Какой кайф включить большой телевизор и без всяких черных полос смотреть на изображение! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Юля К
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 09:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.05.2012
Сообщения: 85
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 158

Награды: 3
Веер (1) Собачка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Фишка1810
да я пока только один раз с 3 уровнем прыгала - тяжеловато, пока активэйт и риппед. Вернусь из отпуска придется опять всё сначала начинать)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Фишка1810
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 09:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 465
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
Юля К
А ты в отпуске танцуй почаще :dance2:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Юля К
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 10:01 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.05.2012
Сообщения: 85
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 158

Награды: 3
Веер (1) Собачка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Фишка1810 в санатории увы нет ДВД, а ноут мы с собой не берём - так что плавать, плавать и ходить))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Фишка1810
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 07:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 465
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
А я сегодня делала Ripped. Силовой эту тренировку конечно сложно назвать. Скорее танцевальная с элементами силовой. Но мне понравилось не смотря на то что делала не всегда впопад :hi_hi_hi: (первый раз все таки).
Под конец вся одежда влажная стала. Спина мокрая почему-то
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
В среду эгзилирэйт попробую :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Bassapolla
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 14:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2011
Сообщения: 1042
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 91 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,669

Награды: 15
Букет весенних цветов (1) Апельсин (2) Билет на Бали (1) Игрушка Змея желтая (1)
Снежинка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Золотые туфли (1) Кроссовки EasyTone белые (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Ммммм... Новенькое что-то для меня...
Девочки, а с какой регулярностью вы занимаетесь?

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 8
  [ Сообщений: 72 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Annakuz, Анатолий63, Bing [Bot], elenakd, Google [Bot], Outbreak, Yandex [Bot], ZhenyaFish

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB