Текущее время: 29 мар 2024, 09:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 793 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2020, 11:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 183
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 189

Блог: Просмотр блога (0)
Реально домашний спорт приносит результат, вот как себя заставить это делать, это другой вопрос)).


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 04 дек 2020, 21:18 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2020
Сообщения: 6
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер !
https://www.youtube.com/watch?v=IbA1zVI ... =10&t=765s
https://www.youtube.com/watch?v=enYITYw ... u&index=28
Вот по этой системе я занимаюсь,чередуя дни !!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 16 дек 2020, 20:11 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 16.12.2020
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Запомним.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 26 дек 2020, 20:13 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2016
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Я очень хочу подкачать мышцы. С весом у меня всё нормально, но после декретного отпуска, выгляжу как домохозяйка, а мне хотелось бы выглядеть более спортивно. В планах приобрести тренажер Divo, очень надеюсь, что уже летом, смогу ехать спокойно на море и не комплексовать на пляже. Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 27 дек 2020, 13:57 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2020
Сообщения: 14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Пресс дома качать очень легко. ноги под батарею и вперед.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 30 дек 2020, 17:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2871
Изображений: 133
Благодарил (а): 284 раз.
Поблагодарили: 67 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,295

Награды: 12
Розовые розы (1) Роза красная (1) Цветочек (1) Красное яблоко (1)
Кофе с шоколадкой (1) Букет красных роз (1) Роза (1) Оливка (2)
Блог: Просмотр блога (1)
Mashka1888 писал(а):
Реально домашний спорт приносит результат, вот как себя заставить это делать, это другой вопрос)).

Вот это точно, заставить себя дома заниматься тяжело.

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 09:35 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Те, кто хотят добиться более эффективного результата в построении тела своей мечты, но по каким-либо причинам не может ходить в спортзал, могут приобрести разборные гантели и заниматься дома. Разнообразить тренировки можно также с помощью дополнительного оборудования, к примеру, ролика для пресса или опоры для отжиманий.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 14 янв 2021, 17:57 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 14.01.2021
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
Кручу массажный обруч


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 18 фев 2021, 19:29 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2021
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Занимаюсь с приложением Адидас и Домашняя тренировка с гантелями. В планах скамью для пресса купить, не знаю пока зачем но хочу ))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 21 фев 2021, 23:05 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2017
Сообщения: 12
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Я вот что поняла - жизнь это боль, но боль которую нужно любить, чтобы чего-то достичь в личностном росте и развитии.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 793 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 79111750687S, Alfahouse, Алеко, Bing [Bot], edvard911, GoGo [Bot], irinaponomareva29, Jeleta, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, Magistr743, marilena0, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Outbreak, vpchur, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], ВикторияР, инна09, Лякса, Мартиша Адмс, Михалы4, Мила64, Тамара Калинина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB