Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Аквааэробика или просто бассейн!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=3482
Страница 8 из 8

Автор:  maria44 [ 14 окт 2019, 12:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аквааэробика или просто бассейн!

мне кажется бассейн это только как дополнительный вид ко всему остальному. Хожу раз в неделю для души, просто потому что плавать люблю) для тонуса наверное тоже хорошо

Автор:  Алекса_Волк [ 17 окт 2019, 12:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аквааэробика или просто бассейн!

У нас в фитнесс зале каких приблуд только нет, и акваэробика на батутах, и в поясах, и с гантелями и тд. И сколько видела ходит на них разные контингент. А обычную акву очень много женщин в теле приходит, в воде им комфортнее заниматься (и думаю полезнее) и для некоторых это просто как способ расслабиться, особо не напрягаются. Хотя от занятий в зале мне кажется больше эффективность все равно. А еще как то ходила на занятия по плаванию, тк сама очень плохо плаваю и не очень это дело люблю, вот там нас не хило гоняли, если постоянно так плавать я думаю можно прилично сбросить вес.

Автор:  Сладкая печенюха [ 23 фев 2021, 13:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аквааэробика или просто бассейн!

Почему-то после бассейна есть хочеться. :-)

Автор:  Саюрия [ 09 дек 2022, 15:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аквааэробика или просто бассейн!

Аквааэробика может и не помогает в похудении, но это всегда весело и все равно движение, а значит и польза для здоровья.

Автор:  Tainsha [ 30 дек 2022, 11:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аквааэробика или просто бассейн!

Бассейн это хорошо для всех групп мышц, а аквааэробика это уже вид спорта.

Автор:  Саюрия [ 31 дек 2022, 11:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Аквааэробика или просто бассейн!

Tainsha писал(а):
Бассейн это хорошо для всех групп мышц, а аквааэробика это уже вид спорта.


физкультура :a_g_a:

Страница 8 из 8 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/