Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Аквааэробика или просто бассейн! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=3482 |
Страница 8 из 8 |
Автор: | maria44 [ 14 окт 2019, 12:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аквааэробика или просто бассейн! |
мне кажется бассейн это только как дополнительный вид ко всему остальному. Хожу раз в неделю для души, просто потому что плавать люблю) для тонуса наверное тоже хорошо |
Автор: | Алекса_Волк [ 17 окт 2019, 12:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аквааэробика или просто бассейн! |
У нас в фитнесс зале каких приблуд только нет, и акваэробика на батутах, и в поясах, и с гантелями и тд. И сколько видела ходит на них разные контингент. А обычную акву очень много женщин в теле приходит, в воде им комфортнее заниматься (и думаю полезнее) и для некоторых это просто как способ расслабиться, особо не напрягаются. Хотя от занятий в зале мне кажется больше эффективность все равно. А еще как то ходила на занятия по плаванию, тк сама очень плохо плаваю и не очень это дело люблю, вот там нас не хило гоняли, если постоянно так плавать я думаю можно прилично сбросить вес. |
Автор: | Сладкая печенюха [ 23 фев 2021, 13:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аквааэробика или просто бассейн! |
Почему-то после бассейна есть хочеться. |
Автор: | Саюрия [ 09 дек 2022, 15:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аквааэробика или просто бассейн! |
Аквааэробика может и не помогает в похудении, но это всегда весело и все равно движение, а значит и польза для здоровья. |
Автор: | Tainsha [ 30 дек 2022, 11:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аквааэробика или просто бассейн! |
Бассейн это хорошо для всех групп мышц, а аквааэробика это уже вид спорта. |
Автор: | Саюрия [ 31 дек 2022, 11:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Аквааэробика или просто бассейн! |
Tainsha писал(а): Бассейн это хорошо для всех групп мышц, а аквааэробика это уже вид спорта. физкультура |
Страница 8 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |