| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Обжорство после тренировки https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=27908 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | u70_ [ 11 окт 2023, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Обжорство после тренировки |
Как не обжираться после тренировок? Посоветуйте, пожалуйста |
|
| Автор: | elka90 [ 12 окт 2023, 19:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обжорство после тренировки |
Я после тренировки тоже есть хотела раньше, особенно сладкое. Сейчас активно занимаюсь фигурой, пью жиросжигатель CLA FAT BURNER ProteinRex. Помогает контролировать вес и аппетит, ускоряет процесс сжигания жира, вес лучше уходит |
|
| Автор: | u70_ [ 18 окт 2023, 16:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обжорство после тренировки |
Благодарю Вас за отклик. А где его можно купить и сколько стоит? |
|
| Автор: | Ulia.Jesan24 [ 05 дек 2023, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обжорство после тренировки |
Самое главное, это когда занимаетесь в зале, соблюдать кбжу. Если сьедать достаточно по ккалориям, и не быть в сильном дефиците, аппетит не будет сильным даже после тренировки. Плюс нужно следить за обьемом порций. Ешьте больше овощей, они имеют большой обьем и добавят ощущение сытости. |
|
| Автор: | Miamiya [ 26 мар 2024, 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Обжорство после тренировки |
Это нормально. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|