| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Велосипед https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=27462 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | ZoshSilaMira123 [ 25 май 2023, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Велосипед |
Катание на велосипеде действует как-либо на икры ног? |
|
| Автор: | Oxanka 1 [ 25 май 2023, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Велосипед |
Раскачивает их.) |
|
| Автор: | Mandragor [ 31 окт 2023, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Велосипед |
Больше действует на суставы коленей, пользуюсь велотренажером, вначале проезжал по 15 км. в день, потом по 10, потом по 5 начали болеть колени. сейчас езжу время от времени, чтобы не было боли. |
|
| Автор: | Oxanka 1 [ 31 окт 2023, 16:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Велосипед |
Во первых: велотренажер не велосипед. Самое близкое к велосипеду - велостанок. В вторых, надо хороший велосипед, и правильная техника езды и нагрузка будет нормальная. |
|
| Автор: | Mandragor [ 01 ноя 2023, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Велосипед |
На велостанке не ездил, ничего сказать не могу. Велотренажер программируемый. Позволяет выбирать любые программы катания, с гористой местностью, по прямой, с разными нагрузками. Сам регулирует нагрузку.Можно создать маршрут самостоятельно. Сейчас использую только в щадящем режиме. Ну это конечно сугубо индивидуально. Ну а икры разумеется будут увеличиваться от систематических тренировок. |
|
| Автор: | Oxanka 1 [ 01 ноя 2023, 20:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Велосипед |
На любом тренажере можно себе что-то скрутить, если ошибаться в технике или выполнять чрезмерную для тела нагрузку. Скорее всего неправильная посадка тела или чрезмерная нагрузка и сильное давление на педали перегружает суставы. |
|
| Автор: | Miamiya [ 26 мар 2024, 22:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Велосипед |
У меня дома велотренажер, летом на велосипеде катаюсь по улице. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|