NastenaSlastena
Спасибо за ответ!
Наверно я тоже пойду запишусь, что-то они заманчиво там всё описывают. Заодно и спину свою несчастную подлечу!
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| ТОНУС-КЛУБ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=2746 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | вьюн-ната [ 10 окт 2011, 11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | ТОНУС-КЛУБ |
Леди, кто-нибудь владеет информацией по поводу "ТОНУС-КЛУБОВ" у нас в Ставрополе открывается такой в ноябре. Написано, что сеть по всей России. Может кто-то посещает такой? Оч интересны отзывы. |
|
| Автор: | NastenaSlastena [ 13 окт 2011, 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ТОНУС-КЛУБ |
Я у нас в Санкт-Петербурге хожу с прошлого декабря,летом был перерыв на 2 мес,мне очень нравиться,тело подтянулось после родов,но вес уходит медленно,всего 4 кг.,но летом ничего не вернулось,вот. |
|
| Автор: | вьюн-ната [ 13 окт 2011, 20:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ТОНУС-КЛУБ |
NastenaSlastena Спасибо за ответ! Наверно я тоже пойду запишусь, что-то они заманчиво там всё описывают. Заодно и спину свою несчастную подлечу!
|
|
| Автор: | PodSvetka [ 19 сен 2012, 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ТОНУС-КЛУБ |
Мне недавно муж купил абонемент в такой клубешник. Отнеслась я к этому с долей скепсиса, но пошла. Хожу на тонусные столы, полежала 40 мин обернутая глиной в костюме-сауне, загораю в солярии с виброплатформой.... Хотелось бы поинтересоваться у знающих, как можно разнообразить свои занятия на тонусных столах, те упражнения которые говорят делать в клубе кажутся мне какими-то скучными и ограниченными, да и надоедают быстро. Как быть, что придумать? Поделитесь опытом знающие люди! |
|
| Автор: | VeroNichKa [ 19 сен 2012, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ТОНУС-КЛУБ |
Есть у нас такой клуб в ханты-мансийске... Наталья, запомните реклама всегда хороша!!!!  На самом деле ничего не заменит пеших прогулок, пробежек на свежем воздухе, обычного тренажерного зала, бассейна, сауны, бани и контрасного обливания. Разнообразных, подчеркиваю разнообразных, физических упражнений на различные группы мышц...их великое множество!!!) А тонус -клуб это именно тренажерный зал...якобы усовершенствованный, якобы тренажеры работают вы отдыхаете. Поговорка: "Без труда не вытащишь и рыбку из пруда", а уж в вопросах здоровья, приобретение женственного сторойного тела..........  Везде надо работать, читать информацию по тренировкам...чтобы вам не втюхивали не нужные услуги по завышенным ценам. А там не так и дешево.....НО! Самое ценное в тонус-клубе - это вибраплатформа (глубокий массаж проблемных зон). |
|
| Автор: | PodSvetka [ 19 сен 2012, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ТОНУС-КЛУБ |
Ну не знаю.... тонусные клубы - это классно, но относительно дорого, конечно :) Почему-то считается, что тонусные столы это тренажеры для ленивых, типа ничего не делаешь, а они работают, это не так. На них именно занимается выкладываясь по полной. Они дают нагрузку на все группы мышц и самое прикольное то, что одно и то же упражнение надо делать не менее 3 минут, т.е. мышцы прорабатываются по максимуму и ты сама выбираешь интенсивность нагрузки. Мне очень нравится заниматься таким образом, хотя я много чего пробовали в жизни :) Считаю что начинать заниматься спортом надо с тонусных столов, а потом уже когда мышцы оживут можно и бегом и прыгом и плавом заниматься, в противном случае из-за неправильной нагрузки организм может "испугаться" и потом фиг заставишь себя на спорт ходить, это я по себе знаю своим подружкам, которым надо все и сразу.... |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|