О,еее! Меня на любителя можно выгонять!!!

Кстати эти картинки взяла с Сибирского конкурса по Pole Dance он будет 2 июня в Томске....вот размышляю хочу ли я поучаствовать

Девочки, я потянула мышцы на обеих руках от запястья до локтя, мажу индовазином, заматываю эластичным бинтом, болит даже в расслабленном состоянии... у кого-нибудь болело так сильно?
но на тренировку я сегодня ходила, аккуратно все делала и уже вишу вниз головой на одной ноге ))

а еще может кто знает как называется такая штука (если она вообще есть):
залезаешь на шест, ноги перед шестом, тело за шестом, выгибаешься и из-за спины "высовываешь" руку, зажимаешь шест локтем и висишь только на нем. Нигде не могу найти...

Татьяна76
чет как не пыталась представить как это....не поняла...
может ты нарисуешь примерно и отсканируешь сюда?!

я сфоткаю - выложу ))

не знаю как уменьшить фотку !!!!
скажите, как эта штука называется? нигде не могу найти

Татьяна76
Привет! извини, но я такого не видела...это вообще по-моему незаконченный элемент
Из этого положения столько красивых элементов можно сделать...

тренер говорит, что это какая-то звезда, но нигде больше такого не могу найти
ну и ладно ))
у нас в группе девочка-фотограф занимается, пообещала через пару неделек пофоткать нас кривоножек )

Девушки, здравствуйте! У меня вопрос к любителям-профессионалам. Увидел сейчас записи о занятиях, нашла даже школу, мне очень любопытно и хотелось бы пойти, хотя бы на разовое занятие, но.....при моём весе и росте я довольно круглая, руки слабые... Я скорее всего вообще ничего сделать не смогу.... Может кто-нибудь поделиться информацией, что происходит на первом занятии? Как тренер поступит, что даст делать? Может быть есть какие-то граничения по весу и росту? Или мне не стоит пока рвать удила и подождать-похудеть-подкачать руки?
Заранее спасибо)

Юля К Встала и пошла на занятие! Проще прощения за приказной тон, но, по-моему, ты ищешь оправдания чтобы не пойти. На первом занятии, лично у нас, показывали простейшие крутки, где сила рук особо не нужна, ты просто пробуешь пилон, примеряешь его на себя и ушишь элементарнейшие вещи-базу по шагам и хватам. У нас на занятиях вообще нет единой для всех программы. Можно сказать, в некотором роде индивидуальный подход к каждому ученику. А руки и силу ты как раз развивать будешь на занятиях. Потому что там тоже весьма специфичные вещи нужны - которые простыми упражнениями не натренировать в должной мере.