Sansara
Какая ты умничка!!! Заставить себя поехать в холод - это и правда подвиг!!!
А за ссылку прям СПАСИБО огромное!!!!

FEYA
шикарно.... очень красиво на пилоне смотришься....
а на линеечке (3 фотка) руку верхнюю не пробовала отпускать?

Жажда
Спасибо большое! От тебя так вообще приятно слышать похвалу!!!
Руку отпускала, но через пару сек. опять схватилась со звуками: Ой,ой,ой, ееепт...
Ничеееее, уже наученная))) - главное страх перебороть и все начнет получаться.
У меня беда прям учусь делать "корзиночку", ноги уже опускаю вниз, а вот подняться обратно на прямых ногах никак не получается(((( с криками "Помогите, падаю!" меня снимают, как кота с дерева)))

тут главное, когда выходишь, руку верхнюю сразу взять как можно ближе к себе и спину выгнуть и упереться на нижнюю руку... а ноги как бы немножко закрутить... и тогда легко отпускается....

закрутить - это как? Прям еще сильнее, чем у меня на фото?

через недельку пойду на пробное занятие ))
Девочки, а я каланча 1,80 и вешу 69 кг...как вы думаете меня возьмут?

Татьяна76 Да без проблем. ПРосто постарайся найти зал, где потолки повыше, метра три хотя бы. Там, где я нанимаюсь - они низкие очень. И для некоторых барышень - высота - всего два раза подтянуться.

Татьяна76
Так с твоими данными сам Бог велел на пилоне заниматься!!! Ноги длинющие, красивые!!!
У меня 175см, тоже комплексовала, а сейчас 17см каблук для меня уже норма))))
А про высоту потолков Sansara верно подметила. Я занимаюсь дома, где потолки обычные квартирные и в студии, где душа радуется)))))

Насчет каблуков я не комплексую, без 10-12 см как ни странно жить не могу ))
комплексую из-за совершенно несовершенной фигуры...
но надеюсь когда нибудь буду стройной и подтянутой

в фитнес клубе, где я занимаюсь с потолками проблемы... но может там начну, а понравится, дак куда-нибудь с потолками повыше переберусь!!

так вот пилон тебя и подтянет!!! Это вообще самое лучшее изобретение человека, на мой взгляд. Никакие тренажеры не нужны. Качаются даже те мышцы, которые вообще не думаешь, что можно прокачать Нууууу, конечно без правильного питания здесь не обойтись, как и везде, в принципе...
Так что ты на правильном пути!!!!