Не должны. Но могут.

Зачем испытывать дискомфорт, если можно облегчить это состояние, не прибегая к особым усилиям. Сейчас полно современных гаджетов для спорта, которые облегчают жизнь любителям и спортсменам) Мне очень нравится массажер Welltiss, советую и вам к нему присмотреться.

я считаю, что это вообще бесполезная вещь

А мне нравится: считает шаги, замеры пульса, давления и др...

А куда прикрепить смартфон, когда ты занимаешься. в руке не удобно держать при занятиях

У меня часы Fitbit Versa. Они реально классные. Шаги, калл, сон, пульс, вода, телефон, смски, календарь, будильник. Приложения на них есть в смартфоне, можно записывать свои пробежки: ско-ко км, скорость, погода.
Считаю нужный гаджет, если кто хочет помощника, чтоб следить за здоровьем.

Очень нужный гаджет. У меня honor.Очень четко считают шаги, растояние, пульс, сон, плюс плюшки в виде почты, будильника, погоды, ну и времени. Меня мотивирует ходить. Если я вижу, что до ровного числа нехватает вечером немного, могу и просто по квартире походить. Смартфоном считать не нравиться. У нас в семье все с часами.

Для меня фитнес-браслет стал палочкой-выручалочкой, так как благодаря ему я поддерживаю форму с помощью шагомера и мониторю расход калорий, которые помогают мне сжигать лишние калории. Кстати, у меня браслет BQ Fit, простой и удобный.

Она влияет не на непосредственно похудение, а на контроль физической активности, пульса, сна. Имея данные, можно регулировать скорость снижения веса.