Текущее время: 29 мар 2024, 12:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Трейси Андерсон и ее уникальный метод)))
СообщениеДобавлено: 06 сен 2012, 20:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 212
Изображений: 6
Откуда: кировская область
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 94

Награды: 9
Букет желтых цветов (1) Роза (2) Золотая звёздочка (1) Розочка красная (1)
Бабочка (2) Цветочек (1) Розовые очки (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Я занимаюсь с Трейси. Заканчиваю вторую десятку, и вес и объемы уходят. За первую десятку потеряла 3 кг. Это при том, что кардио я не делаю - просто нет сил уже, и на силовых упрах пот ручьем. По питанию - система минус 60.

_________________
ИзображениеИзображение
12 августа 2014 - вес 110,7 кг, ИМТ 34,94 (перешла из ожирения 2 ст. в ожирение 1 ст.)
..........................вес 95 кг, ИМТ 29,96 (избыточная масса)
..........................вес 79 кг, ИМТ 24,92 (норма)
..........................вес 70 кг, ИМТ 22 (идеал, к которому стремлюсь ))))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Трейси Андерсон и ее уникальный метод)))
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 17:03 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2012
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Вторая десятидневка тяжелее первой в несколько раз, по моим ощущениям. Сколько повторов удаётся сделать? Хотя, ты, наверное, уже и третью десятидневку завершила? Как вес и объёмы?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Трейси Андерсон и ее уникальный метод)))
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 16:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3246
Изображений: 7
Откуда: Москва
Благодарил (а): 286 раз.
Поблагодарили: 227 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Кусочек торта (1) Принц (1) Тюльпан (1) Тюльпанчик (2)
Кроссовки EasyTone красные (1) Корзинка с фруктами (2) Роза красная (2) Клевер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Решила вести здесь свой дневничок по тренировкам с ТА.
Занимаюсь больше миксом с ТА, но акцент на Метаморфозы. Пока у меня первая десятка.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АникаМартиника, Bing [Bot], Cattleya labiata, elena.ru7777, FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Interjackamigo, irinaponomareva29, katrinkonfetka38, Kisa22, ksanth, liudmilaloginova32, lubo.zaharova, marina.l.v, mashavladimirovna25, nadiabek30, Nani, nastiagoriacheva27, Orchidea663, Оленька Ранеткина, Viki-toriya, Yandex [Bot], Коля Бобр, Дарья1602, Марижель, Наталья Ф, Юдита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB