| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=2271 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | ADANIEL [ 21 май 2011, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC |
Всем доброе время суток! Даже в мои лучшие годы, когда я была молодой высокой блондинкой мои бедра были что называется жирненькими, особенно внутренняя часть. На диетах я не сидела (каюсь, первая диета за всю мою жизнь была в апреле этого года), больше спорт уважала. Но при всей подтянутости фигуры бедра остались жирненькими. И вот, решив что все таки надо как то с этим бороться, я зашла с спортивный магазин, перепробовав все тренажеры (в идеале хотелось орбитрек), я остановила свой выбор на ЛЕГ МАДЖИК. Кто еще занимается, пишите отзывы. Итак, Фитнес тренажер Leg Magic подтягивает и тренирует внутреннюю и внешнюю стороны бедер, ягодицы, а также затрагивает нижние мышцы пресса. С помощью этого тренажера вы получите сексуальное, подтянутое тело. Он идеален для ног и остальных частей тела. В то время, когда вы стоите на тренажере вес тела распределяется на нижнюю часть изогнутой рамы. Занятия на тренажере займут около 5 минут в день, а результаты - словно Вы занимались в тренажерном зале по 30-60 минут ежедневно. Регулярно занимаясь, за неделю Вы можете уменьшить объем бедер и ягодиц на 2,5 см. В то время, когда вы стоите на тренажере, вес тела распределяется на нижней части изогнутой рамы. Совершая движения ногами к центру или от центра, вы заставляете разные мышцы работать. Сдвигая ноги, вы задействуете внутренние мышцы бедер, делая движения от центра, вы заставляете работать ягодицы и внешнюю сторону бедер. Во время таких движений затрагивается более 200 мышц. Преимущества тренажера Leg Magic ( LEG Trainer ) - Вы натренируете внутренние и внешние мышцы бедер, ягодиц - подтянете живот, он станет более плоским - необходимо всего 5 минут в день для занятий на тренажере - выгнутая дорожка тренажера заставит работать все Ваше тело - После использования тренажер Лег Меджик легко собрать и поставить в шкаф. Хотите смело носить короткие юбки и шортики? Результат работы на тренажере уже через несколько недель! Стройное тело, упругие ягодицы, плоский живот - это то, что Вы получите вместе с Лег Меджик! Принцип действия тренажера: Для занятий на Leg Magic разместите ноги на выгнутой части и делайте движения к центру тренажера и от него. При сдвигании ног на тренажере Leg Magic тренируются внутренние мышцы бедер, а при обратном движении работает внешняя сторона бедер и мышцы ягодиц. Для увеличения нагрузки на мышцы пресса, просто отпустите стойку тренажера Leg Magic. |
|
| Автор: | Ellen [ 21 май 2011, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC |
Интересно! А нет фотографий побольше? И сколько хотя бы примерно расходуется на нем ккал? |
|
| Автор: | ADANIEL [ 21 май 2011, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC |
Ellen писал(а): Интересно! А нет фотографий побольше? И сколько хотя бы примерно расходуется на нем ккал? Они идут со счетчиками калорий. Зависит от интенсивности. Правда здесь на фотке без счетчика
|
|
| Автор: | AdminForum [ 21 май 2011, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC |
На сайте есть раздел статей про тренажеры http://www.calorizator.ru/article/exercise В частности, про Лег Мэджик http://www.calorizator.ru/article/train ... magic-home |
|
| Автор: | ADANIEL [ 21 май 2011, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC |
Вот! Примерно как у меня! |
|
| Автор: | ADANIEL [ 21 май 2011, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC |
AdminForum писал(а): На сайте есть раздел статей про тренажеры http://www.calorizator.ru/article/exercise В частности, про Лег Мэджик http://www.calorizator.ru/article/train ... magic-home Спасибо!!!! |
|
| Автор: | Ellen [ 21 май 2011, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC |
Как результаты, ты меряешь объемы? |
|
| Автор: | ADANIEL [ 21 май 2011, 17:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC |
Ellen писал(а): Как результаты, ты меряешь объемы? Только сегодня попробовала! Нагрузка хорошая, внутренняя часть бедра очень хорошо чувствуется (моя самая проблемная зона). Ну а так, поставил перед теликом и вперед !Для начала позанималась 10 минут. Буду постепенно увеличивать. |
|
| Автор: | Масюша [ 22 май 2011, 09:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC |
ADANIEL Приветик! Я давно задумывалась, чтоб купить LEG MAGIC, когда еще у rainbow прочитала про него. Ты мне скажи, сколько калорий на нем расходуется и сколько времени надо заниматься на нем минимально? Я думаю, как мне его со степпером соединить. |
|
| Автор: | ADANIEL [ 22 май 2011, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ЛЕГ МАДЖИК / LEG MAGIC |
Масюша писал(а): ADANIEL Приветик! Я давно задумывалась, чтоб купить LEG MAGIC, когда еще у rainbow прочитала про него. Ты мне скажи, сколько калорий на нем расходуется и сколько времени надо заниматься на нем минимально? Я думаю, как мне его со степпером соединить. Все, прибижала! На счет калорий - 300 -400 в час в зависимости от интенсивности. Но они идут с микрокомпьютерами. Но час ты вряд ли с ним отзанимаешься, особенно поначалу. В основном задействована внутренняя часть бедра, на которую в жизни практически нет нагрузок. Через секунд 30 занятий это сразу понимается. Плюс хорошо чувствуется нижний пресс. Для начала рекомендуется 10 минут, потом увеличиваешь до 20 -30 минут. Естественно предварительно разминка, а после растяжка. Так что ты можешь пошагать на степпере, а потом перейти на лег мажик на 10 мин. Я вчера позанималась на нем 10 минут. Это достаточно нелегко, я вся взмокла! |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|