Всем доброе время суток!
Даже в мои лучшие годы, когда я была молодой высокой блондинкой мои бедра были что называется жирненькими, особенно внутренняя часть. На диетах я не сидела (каюсь, первая диета за всю мою жизнь была в апреле этого года), больше спорт уважала. Но при всей подтянутости фигуры бедра остались жирненькими. И вот, решив что все таки надо как то с этим бороться, я зашла с спортивный магазин, перепробовав все тренажеры (в идеале хотелось орбитрек), я остановила свой выбор на ЛЕГ МАДЖИК.
Кто еще занимается, пишите отзывы.
Итак,
Фитнес тренажер Leg Magic подтягивает и тренирует внутреннюю и внешнюю стороны бедер, ягодицы, а также затрагивает нижние мышцы пресса. С помощью этого тренажера вы получите сексуальное, подтянутое тело.

Он идеален для ног и остальных частей тела. В то время, когда вы стоите на тренажере вес тела распределяется на нижнюю часть изогнутой рамы. Занятия на тренажере займут около 5 минут в день, а результаты - словно Вы занимались в тренажерном зале по 30-60 минут ежедневно. Регулярно занимаясь, за неделю Вы можете уменьшить объем бедер и ягодиц на 2,5 см.

В то время, когда вы стоите на тренажере, вес тела распределяется на нижней части изогнутой рамы. Совершая движения ногами к центру или от центра, вы заставляете разные мышцы работать. Сдвигая ноги, вы задействуете внутренние мышцы бедер, делая движения от центра, вы заставляете работать ягодицы и внешнюю сторону бедер. Во время таких движений затрагивается более 200 мышц.

Преимущества тренажера Leg Magic ( LEG Trainer )
- Вы натренируете внутренние и внешние мышцы бедер, ягодиц
- подтянете живот, он станет более плоским
- необходимо всего 5 минут в день для занятий на тренажере
- выгнутая дорожка тренажера заставит работать все Ваше тело
- После использования тренажер Лег Меджик легко собрать и поставить в шкаф.
Хотите смело носить короткие юбки и шортики? Результат работы на тренажере уже через несколько недель! Стройное тело, упругие ягодицы, плоский живот - это то, что Вы получите вместе с Лег Меджик!

Принцип действия тренажера:
Для занятий на Leg Magic разместите ноги на выгнутой части и делайте движения к центру тренажера и от него. При сдвигании ног на тренажере Leg Magic тренируются внутренние мышцы бедер, а при обратном движении работает внешняя сторона бедер и мышцы ягодиц. Для увеличения нагрузки на мышцы пресса, просто отпустите стойку тренажера Leg Magic.

Интересно! А нет фотографий побольше? И сколько хотя бы примерно расходуется на нем ккал?

Они идут со счетчиками калорий. Зависит от интенсивности.
Правда здесь на фотке без счетчика

На сайте есть раздел статей про тренажеры http://www.calorizator.ru/article/exercise
В частности, про Лег Мэджик http://www.calorizator.ru/article/train ... magic-home

Вот! Примерно как у меня!

Спасибо!!!!

Как результаты, ты меряешь объемы?

Только сегодня попробовала! Нагрузка хорошая, внутренняя часть бедра очень хорошо чувствуется (моя самая проблемная зона). Ну а так, поставил перед теликом и вперед !
Для начала позанималась 10 минут. Буду постепенно увеличивать.

ADANIEL
Приветик! Я давно задумывалась, чтоб купить LEG MAGIC, когда еще у rainbow прочитала про него. Ты мне скажи, сколько калорий на нем расходуется и сколько времени надо заниматься на нем минимально? Я думаю, как мне его со степпером соединить.

Все, прибижала!
На счет калорий - 300 -400 в час в зависимости от интенсивности. Но они идут с микрокомпьютерами. Но час ты вряд ли с ним отзанимаешься, особенно поначалу. В основном задействована внутренняя часть бедра, на которую в жизни практически нет нагрузок. Через секунд 30 занятий это сразу понимается. Плюс хорошо чувствуется нижний пресс.
Для начала рекомендуется 10 минут, потом увеличиваешь до 20 -30 минут.
Естественно предварительно разминка, а после растяжка. Так что ты можешь пошагать на степпере, а потом перейти на лег мажик на 10 мин.
Я вчера позанималась на нем 10 минут. Это достаточно нелегко, я вся взмокла!