Ну не буду ходить вокруг да около. Хочу красивую задницу! Делаю и приседания , и выпады. Что еще можно такого сделать, но дома без тренажера. И какое вообще самое эффективное упражнения для ягодиц?

Ну... увеличивать вес хотя качать что-то одно странноватая мысль.

у меня есть гантельки, но всего по 3 кг, понимаю конечно, что дела с ними наверное будет (

Прокачать попу так, чтобы она не была желеобразной, можно и вообще без веса, но если ставить целью именно "бразильские" формы то тут без веса, причем постоянно растущего, никак
Вот здесь суперсеты на ноги/попу (у этой девочки попа тоже одна из основных целей)
https://youtu.be/C1unNjiLcfU

я сама мечтаю о красивой попе.. но в зал некогда ходить

Красивое и стройное тело - это ведь не только красивый внешний вид, но еще и здоровье ваше. Так что следить за собой надо всегда и всем. Чтобы были упругие ягодицы, существует масса полезных и эффективных упражнений, можете подробнее почитать что именно надо делать https://bodymaster.ru/training/kak-byistro-nakachat-yagoditsyi-v-domashnih-usloviyah-devushke . Приседания, выпада - это именно то, что позволит добиться результата в кратчайшие сроки. Не обязательно ходить в зал, можно и дома заниматься. Если есть гантели, вообще хорошо

Я тоже считала, что некогда. Но в этом году ортопед рекомендовал дочке плавание, а у нас ближайший бассейн только в фитнес-клубе и ребёнок один посещать его не может. Пришлось взять абонементы и ей, и себе. Сначала я только плавала, пока у неё тренировка шла. Потом стала заезжать в зал на часок в те вечера, когда у дочки другие кружки. Последний месяц уже 2-3 тренировки в неделю стабильно, в зале, то есть помимо бултыхания во время дочкиных заплывов.

Глубокие приседания. Но это мало кому доступно.

Вот очень хорошие упражнения на ягодицы, от Джанет Дженкинс:

https://youtu.be/_zCY0j4wcLE

Результат появляется быстро. Опробовано на себе. Один из моих любимых комплексов.

Главное не перекачать. У меня как то летом было много времени свободного и почти дармовой абонемент в фитнес зал, ходила если не каждый день, то через день, формы в тот момент были вполне стройные, зато попа выделялась на общем фоне, причем это была именно мышца, я считаю, что перебор, По крайней мере окружающие говорили, что попа великовата.
А так -приседы, выпады, махи ногой стоя на четвереньках, все работает, лишь бы делать.